Cum revoluționează ciclismul virtual ergometrele

Ciclismul este un mod extrem de eficient și popular de a arde grăsimile și de a îmbunătăți tonusul.

care

Acesta este un exemplu de combinare a exercițiilor cardio cu antrenamentul de forță, crescând astfel plăcerea și rezultatele.

Ciclismul este ceva ce oricine poate face și pentru majoritatea oamenilor este foarte distractiv.

Există mai multe motive pentru care ciclismul nu este considerat modul ideal de antrenament. Mai presus de toate, ciclismul necesită o bicicletă.

Bicicletele bune sunt scumpe și au nevoie de spațiu de depozitare și de un loc potrivit pentru a le călări.

În plus, suntem întotdeauna dependenți de vreme - plăcerea de a merge cu bicicleta se pierde rapid în condiții de ploi abundente și temperaturi scăzute.

Ciclism în interior pe biciclete staționare, cunoscut de toți ca așa-numitul bicicleta de exerciții cardio rezolvă unele dintre aceste probleme, dar acest dispozitiv poate fi plictisitor pentru unii oameni.

Nimeni nu este deosebit de încântat să fie ancorat într-un singur loc, uitându-se la perete timp de 40 de minute sau mai mult.

Din fericire, tehnologia oferă o soluție: ciclismul virtual. Aceasta este conexiunea perfectă între fitness și tehnologie, iar beneficiile sunt nelimitate.

Ce este ciclismul virtual

Realitatea virtuală este realizată cu ajutorul dispozitivelor pe care le puteți pune pe față pentru a vă bucura pe deplin de experiența multimedia captivantă.

Deși realitatea virtuală este o tehnologie promițătoare, se confruntă, de asemenea, cu o serie de provocări diferite.

Realitatea virtuală face primii pași în lumea jocurilor, dar de ceva timp a apărut și în industria fitnessului.

În special, realitatea virtuală face ca bicicletele de exerciții să fie mai puțin plictisitoare și mai eficiente, oferindu-le persoanelor care fac gimnastică posibilitatea de a se simți ca și cum ar fi în mișcare într-un mediu real.

Realitatea virtuală poate fi implementată în multe alte echipamente de fitness, cum ar fi un aparat de vâslit dintr-un depozit sportiv, o bandă de alergat etc.

Acum, în loc să meargă cu bicicleta pe loc și să se uite la un perete gol, membrii sălii de sport pot privi priveliști pitorești și se pot simți ca și cum ar fi în aer liber.

Pot schimba viteza și direcția mersului și pot observa efectul într-un mediu real.

Acest lucru se realizează de obicei cu ajutorul ecranelor mari care oferă utilizatorului o vizualizare care se modifică prin extragerea datelor din ergometru.

În primii ani ai acestei tehnologii, acest lucru s-a întâmplat cu ajutorul rutelor preînregistrate, care sunt difuzate la viteze diferite, în funcție de modul în care utilizatorul conduce.

Astăzi, însă, tehnologia se află într-un stadiu atât de avansat încât sistemele permit bicicliștilor să călătorească într-un adevărat mediu 3D.

A avea ceva de urmărit în timp ce mergeți pe bicicletă nu numai că face ca călătoria să fie mai distractivă, dar vă poate crește rezultatele crescând concentrarea și efortul.

De fapt, unele forme de ciclism virtual includ chiar și jocuri video care sunt jucate prin volan și folosirea pedalelor. Acest lucru motivează în continuare ciclistul și face exercițiile mai plăcute și uneori chiar captivante.

Alte programe pot adăuga un element de curse, permițând utilizatorilor să concureze cu alții.

Cu toate acestea, mersul pe bicicletă într-un mediu real rămâne indispensabil și vă recomandăm să ieșiți cu bicicleta în natură cu orice ocazie.

Distribuiți pe rețelele sociale

Autor: Svetoslav Kovachev

Instructor licențiat de fitness. Autor a peste 80 de articole legate de alimentația sănătoasă, programele de fitness și principiile de antrenament.