kerr

Modelele de top arată bine pentru că au grijă serioasă de ele însele. Aflați sfaturile Mirandei Kerr privind alimentația sănătoasă și de ce tratează alimentele ca medicamente.

Frumusețea împărtășește faptul că silueta ei perfectă se datorează nu numai genelor sale, ci și dietei sale. Ea a dezvăluit că tratează mâncarea drept combustibil pentru corpul ei. Meniurile variate și sănătoase pe care le compune asigură faptul că nu se satură niciodată de ceea ce mănâncă.

În plus, frumusețea bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol, un pahar cu apă cu sucul unei jumătăți de lămâie. „Apa caldă cu lămâie, testată dimineața, ajută digestia pe tot parcursul zilei”, spune Kerr.

„Învață să mănânci alimente proaspete și amintește-ți că alimentele pot fi medicamente. Acesta este cel mai bun combustibil pentru corp ", a sfătuit ea într-un interviu.

Frumusețea în vârstă de 31 de ani spune că, datorită dietei sale sănătoase, uneori își permite să se răsfețe. „Nu vă privați de nimic, pentru că dacă vă privați, este în natura umană să-l doriți și mai mult. „O viață echilibrată este foarte importantă”, a spus ea BGNES.

„Încerc să duc un stil de viață sănătos până la 80% și păstrez 20% pentru răsfăț. Când călătoresc, îmi place să cunosc diferite culturi, să încerc alimente noi din toată lumea și să obțin tot ce este mai bun din viață ”, spune Miranda Kerr.

Top modelul australian explică faptul că, printre procedurile pentru un corp frumos, se acordă un loc obligatoriu unui masaj cu o perie specială înainte de a intra în baie. Acest lucru ajută la o bună circulație a sângelui și elimină celulele moarte din corp. În baie folosește produse cosmetice organice bogate în diverse uleiuri esențiale aromatice, cum ar fi ylang-ylang, lemn de santal și trandafir.