MAMA „MISIUNE” - PROBLEMELE ETERNE ALE SĂRDINȚII - ILIYAN NAYDENOV

sărdinții

O carte modernă care arată clar legătura dintre un stil de viață sănătos și dezvoltarea normală a fătului în uterul unei femei însărcinate. Prezintă cercetări medicale actuale, metode pentru alimentația sănătoasă și sporturi sigure pe tot parcursul sarcinii. Povestește despre diferite fapte și mituri. Aceasta este singura carte pentru femeile însărcinate recomandată de trei obstetricieni și ginecologi. În aceasta, autorul se concentrează nu atât pe posibilele complicații și probleme, cât mai degrabă pe îngrijirea care le-ar preveni. Cartea se bazează pe dovezi din medicina mondială, ilustrând beneficiile și daunele stilului de viață al mamei. Sunt incluse metode pentru nutriție și exerciții fizice în fiecare trimestru, precum și sfaturi pentru îngrijirea zilnică. Sunt descrise schimbările care apar în corpul femeilor însărcinate și se propun soluții pentru a face față simptomelor neplăcute.

Ce veți găsi în carte?

  • Indicații și sfaturi specifice pentru o sarcină fără probleme.
  • Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre sarcină.
  • Sport și nutriție adecvate fiecărui trimestru.
  • Modalități și mijloace de ameliorare a celor mai caracteristice simptome.
  • Povestea personală a sarcinii Juliana Ghani.
  • Rezultate din diverse studii și fapte medicale.
  • Diferența dintre mituri și fapte.
  • Sănătate și îngrijire a aspectului.

Autorul Ilian Naidenov este specialist în sport și alimentație sănătoasă. El este creatorul celui mai de succes program alimentar din țara noastră - Detox 2.0 - ucigașul de grăsimi. În cariera sa a lucrat cu persoane care suferă de boli precum hipertensiunea, diabetul, Hashimoto, deformările coloanei vertebrale, dezechilibrele hormonale, atrofia musculară și altele. Marca lui „Ursul verde” include 5 ceaiuri de plante, special dezvoltate pentru a îmbunătăți sănătatea și a atinge obiectivele persoanelor care le folosesc.