Supraponderalitatea începe la copiii care nu sunt alăptați

hrănesc

Trei sferturi dintre copii consumă mai multe calorii decât au nevoie, ceea ce crește riscul obezității la maturitate, potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință britanici. Cantitatea de calorii de care are nevoie un copil depinde de vârsta, activitatea și rata de creștere a acestuia.

Mai multe despre acest subiect

În medie, bebelușii cu vârsta de până la 6 luni nu ar trebui să mănânce mai mult de 600 de calorii pe zi și de la 6 la 12 luni - nu mai mult de 750 de calorii. De fapt, 75% dintre copiii mici consumă aproximativ 100 de calorii pe zi în plus, scrie Meddaily.

Problema este legată în cea mai mare parte de piureul pentru copii bogat în calorii. Bebelușii care nu alăptează, dar mănâncă mai multe alimente calorice decât laptele matern, sunt, de asemenea, expuși riscului. Motivul este că atunci când bebelușul suge, nu mai mănâncă când este plin, iar când este hrănit cu biberonul, trebuie să bea întregul conținut.

De-a lungul timpului, copiii învață să ceară mai multă mâncare, iar mamele lor o dau - mai mult și adesea nesănătoase. Drept urmare, bebelușii hrăniți cu formule adaugă 500 g în plus la greutatea lor până la sfârșitul primului an.

Tendința continuă la grădiniță, când copiii pleacă de acasă dimineața cu deserturi de ciocolată, bomboane și chipsuri în buzunar, care este, de asemenea, unul dintre motivele pentru care au fost supraponderali la o vârstă mai târziu.