training

Dacă 10/10 este o ușoară evoluție pentru tine, nu este nimic. Super calanetica lui Kalan era în mini, dar acum nu știu unde poate fi găsită. Descarc doar de pe torrentul rusesc, dar nu este acolo. Celălalt lucru este că 10/10 are un efect extraordinar asupra întregului corp. Simți doar cum este încărcat fiecare mușchi. Nu este obositor, dar eficient. Pentru a simți încărcătura, totuși, este foarte important să efectuezi Când unele fete din subiect obișnuiau să facă callanetică, m-am întrebat de ce toată lumea a spus că este o muncitoare. Când am făcut-o pentru prima dată, nu am simțit nimic, dar am continuat. Am făcut exercițiile în fața oglinzii și când sunt bine absorbiți, simțiți cu adevărat cum ia parte fiecare mușchi. La început, mi-am dat seama că nu am făcut întotdeauna exercițiile corect. părerea mea, desigur, nu este universală. Voi căuta super calanetică în torrente, dar este pentru calanetică avansată și cu siguranță am nevoie de mai multă experiență.Kalaka Cred că a făcut și super calanetică. Am uitat, dar las-o să împărtășească cât timp a fost recomandat la 10/10 înainte de a trece la super calanetică.

me4ta22, Voi profita și eu! Mulțumiri! Cu ani în urmă eram un mare fan al calaneticii.

Altfel, astăzi raportez despre yoga lui Dennis Austin - este prima dată.

Bună seara

Aseară m-am întors la grupul de stagiari acasă cu 47 de minute de cardio standard - frecvența cardiacă medie 145 la cel mai scăzut nivel, într-un ritm destul de bun.
Extra mi-a venit

Peste puțin timp - din nou, voi scrie.
Și 52 de minute. Am încercat să o fac intermitent, dar evident că nu sunt în stare bună. După cea de-a patra fază intensă, pulsul meu a continuat să revină la intervalul aerob și am continuat ca de obicei.

Dar pentru a mă arăta - m-am dus să-l întâlnesc pe Lyubomir Ivanov
Este foarte tare.
El îmi va face un program individual de antrenament și nutriție. Și voi cumpăra o minge elvețiană. Sper doar că soțul meu nu va decide că nu mai are loc pentru el în această casă

Aseară - calanetică a 4-a zi

Jerry F., mulțumesc pentru noile linkuri

Am făcut cardio-calanetică (mai exact a doua 35 de minute, care sunt tonifiante), dar. Nu mi-a plăcut deloc. Cumva nu am simțit antrenamentul! Repetițiile sunt mult reduse, iar exercițiile în sine nu necesită aproape niciun efort. Nu știu, este posibil să greșesc/să nu le fac bine.

Acum voi încerca Evolution Conform descrierii citite, cred că îmi va plăcea mai mult

Dream22, am citit, dar mai târziu

http://www.dailymotion.com/video/x85lqi_super-callanetics-01_sport - iată, evident, această calanetică „super”, de calitate slabă, împărțită în 4 părți și, din câte știu, nu poate fi „descărcată”.

Pagina 32 din 53

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.