Corpul meu

ciudate

Moduri distractive, ciudate și reci de a slăbi

Fetelor, trebuie să vă spun că caloriile nu sunt topite doar prin dietă. Nici cu exerciții fizice. De fapt, pierderea în greutate poate fi un proces destul de frivol, dar este, de asemenea, foarte distractiv.

uite câteva modalități interesante de a vă ajuta să ardeți câteva calorii.

Cumpărături

O, noi, femeile, îl adorăm, nu-i așa? Un pariu pe care atunci când îl afli cu un tur de cumpărături puteți arde aproape 200 de calorii, vei fi și mai entuziasmat de această activitate!

Atingerea piciorului

Aceasta poate părea o activitate destul de nesemnificativă, ca să nu mai vorbim că de multe ori nu o simți atunci când o faci. Dar! „Nervozitatea” cu piciorul arde aproximativ 100 de calorii pe oră! Așadar, încercați să o practicați în mod intenționat, în spatele biroului, de exemplu.

Dus rece

Este destul de relevant pentru vară și, în plus față de răcire, avantajul său este chiar mai bun îmbunătățește circulația sângelui. În plus un duș rece determină corpul să ardă aproximativ 100 de calorii, pentru a menține temperatura corpului stabilă.

Luptă în apă

Dacă ești mamă, atunci când ești pe plajă, intră în apă cu copiii tăi. Și luptă! Lupta cu apă are un efect chiar mai bun asupra sculpturii figurii decât înotul, de ce rezistența și efortul depus este mai mare.