Muzică, muzică, muzică
Arta respirației adecvate
este întreaga artă de a cânta.
Problema respirației în cântat a fost discutată de mai mulți educatori vocali de-a lungul anilor. Pe de o parte, respirația cântăreței a fost plasată pe cel mai înalt soclu, ceea ce determină o producție vocală de calitate, iar pe de altă parte, respirația cântăreței a fost redusă la un furnizor obișnuit al materiei vocii. Aceste puncte de vedere opuse se datorează diferitelor puncte de pornire și direcții din conceptele de fonație diferențiată.
În istoria metodologiei vocale privind problemele respirației cântate începe cu instrucțiunile generale minime și sfaturile vechii școli italiene, cu celebra formulă - arta cântării este arta respirației. Apoi trece prin metodologia francezilor Garcia și Lamperti, prin școala anatomo-fiziologică germană, prin automatismul și reflexivitatea funcției respiratorii.
Capacitatea plămânilor depinde de vârstă, sex, înălțime, starea fizică generală. Cu respirația calmă, cele două faze - inhalarea și expirația se efectuează la intervale aproape egale. Inhalarea în timpul fonării se face rapid când cânți. Timpul de expirație prelungit, menținând un ton dat atunci când cânți, este determinat nu numai de aerul de admisie epuizat, ci și de conținutul de dioxid de carbon din sânge - oprind schimbul de gaze. În timpul expirației prelungite în timpul cântării, valorile dioxidului de carbon cresc și acest lucru necesită inhalare forțată. (Această acidoză emergentă a sângelui este bine influențată de dietă - în principal legume)
În cartea „Fonologie vocală - Știința vocii”, prof. Ivan Maximov identifică trei tipuri principale de respirație cântătoare - coaste, abdominale și mixte.
Respirația coastei poate fi efectuată în trei soiuri - claviculare, coaste superioare și inferioare. Primele două sunt modalități iraționale de respirație - expansiunea pieptului este limitată. Aprovizionarea cu aer în timpul respirației costale mai mici este suficientă pentru cântat, dar mișcările respiratorii sunt limitate.
Respirația abdominală este similară cu respirația coastei inferioare, mișcările sunt mai flexibile, forța musculară utilizată este mai mică și volumul mareelor nu diferă de cel al respirației coastei inferioare.
Coasta abdominală (unii o numesc „diafragmatică”, deși nu foarte precisă) respirația este cea mai rațională. De asemenea, este cel mai potrivit pentru cântat și discurs pe scenă. Sunetul puternic cu o durată crescută a vocii este facilitat de mușchii inferiori ai pieptului, iar schimbarea rapidă și mobilitatea dinamicii depind de mușchii abdominali.
Exercițiu (verificare) pentru respirația coastei abdominale:
Intinde-te. Puneți o carte pe stomac și inspirați - cartea trebuie ridicată. Finalizați inhalarea introducând și aer în piept. Expirați - mai întâi cartea trebuie coborâtă, apoi pieptul este golit de aer. Este important să evitați ridicarea umerilor. Repetați direct în fața oglinzii, având grijă să nu vă ridicați umerii.
Respirația prin fonare diferă de respirația fiziologică, așa cum este este conștient, controlat - inhalare rapidă și expirație controlată lent. Respirația prin fonare ne oferă sprijinul necesar al tonului, iar acest lucru ne ajută să parem puternici și încrezători.
Una dintre tehnicile tipice școlii italiene de canto este căutarea sprijinului (appoggio). Cântatul pe un suport este un comportament de respirație, care se bazează pe respirația profundă, cu localizare în principal abdominală și menținerea peretelui toracic staționar. Inspirați până când peretele toracic este ușor ridicat. În acest moment, cântărețul își închide pliul vocal (precede atacul de ton). În timpul redării vocale, este necesar să se mențină poziția de inhalare până când peretele toracic este ușor ridicat. Există o creștere uniformă a diafragmei în rezistența dozată. Redarea vocală ar trebui să continue până când peretele pieptului începe să scadă. Din acest moment, producția vocală își pierde suportul și trebuie întreruptă până la următorul ciclu.
Căutarea sprijinului, care se realizează prin respirație profundă, duce la o poziție scăzută favorabilă a laringelui atunci când cântă.
Caruso a luat aer până când plămânii i s-au umplut complet. Monteverdi a recomandat să cânți cu puțin aer (când suflă prin geamul unei ferestre - lin, poster, într-un șuvoi subțire). Aparent, fiecare are propriul stil de respirație, ceea ce îi face încrezători atunci când cântă.
Indiferent de tipurile de respirație descrise, toată activitatea de respirație atunci când cântă este direcționată către presiunea subvocală necesară, care trebuie realizată și menținută și care depinde de forță, înălțime, voce, timbru. Soiurile individuale ale fiecărui cântăreț sunt din ce în ce mai acceptate, deoarece cea mai economică din punct de vedere al cheltuielilor de forță musculară și cel mai mare volum este respirația coastei abdominale.
Intonația precisă este direct dependentă de respirația adecvată și de poziția vocii înalte. La rândul său, poziția înaltă este coordonarea corectă a respirației cântărețului și funcția tubului de extensie.
O respirație adecvată ar trebui să permită cântăreței să cânte mult timp într-o singură respirație, fără a respira din nou. Este foarte important ca cântărețul novice să se obișnuiască de la bun început să respire adânc înainte de fiecare ton continuu, înainte de fiecare nouă frază muzicală lungă, astfel încât să-și simtă plămânii plini. Este necesar să învățați în timpul cântării să țineți respirația cât mai mult posibil, să nu o lăsați imediat și, dacă este posibil, încet, în cantități egale, treptat.
Ceea ce pare indivizibil atunci când citește nu ar trebui să fie separat atunci când cântă - întreaga frază ar trebui să fie cântată într-o singură respirație. Schimbările de respirație în cântare pot fi comparate cu semnele de punctuație din vorbirea vorbită.
Inhalarea este întotdeauna în detrimentul ultimului ton tocmai cântat. Un pic este îndepărtat de durabilitatea sa ritmică, în timp ce următorul ton se execută strict ritmic. Adesea, locul în care trebuie să respiri este marcat pe scor.
Uneori este necesar să respirați fără să respectați regulile - chiar înainte de un ton foarte lung sau înainte de un pasaj lung, deoarece cel mai important scop al cântăreței este de a transmite pe deplin caracterul și frumusețea frazei muzicale.
Respirația corectă este unul dintre cele mai importante avantaje ale cântăreței. Unul dintre exercițiile de respirație yogică (util pentru furnizarea și consumul de aer) este extrem de util pentru învățarea respirației adecvate cântând. Exercițiul se face în soiul suvak purvak de 4 faze, într-un raport de 1: 4: 2: 1 (inhalare - 1, reținere cu aer - 4, expirație - 2, reținere fără aer - 1). Fiecare fază este respectiv de 2, 3, 4, 5 ... secunde.
De exemplu, 4 secunde: inspirați - 4 secunde, țineți cu aerul - 16 secunde, expirați - 8 secunde, țineți fără aer - 4 secunde.
Înainte de a cânta, este bine să faceți câteva ridicări ale mâinilor deasupra capului. Pentru a vă asigura că respirați corect, puneți o lumânare aprinsă în fața gurii în timp ce cântați. Dacă flacăra sa rămâne nemișcată datorită eliberării treptate a aerului, respirația este corectă. Cu alte cuvinte, cântați cu puțin aer și cu multă voce.
Respirația cântată bine procesată este baza pe care este construită punerea în scenă a cântăreței, astfel încât îndrumarea și controlul pedagogului vocal sunt extrem de importante.
- O respirație adecvată duce la pierderea în greutate - Obezitate - Cum să lupți
- Mustafa Kartal - Respirarea vindecătoare (4) - Biblioteca mea
- O nouă modalitate de a slăbi prin respirație
- Respirație adecvată
- Mustafa Kartal - Healing Breathing (25) - Biblioteca mea