Monitorizarea activității

OMRON oferă diferite monitoare care se potrivesc stilurilor de viață diferite. Poate doriți să vă verificați în mod constant caloriile, cantitatea de grăsime pe care ați ars-o sau doar să vedeți câți pași ați făcut. Chiar și un pedometru simplu vă oferă un sentiment de realizare și vă motivează să vă creșteți exercițiile zilnice.

astfel încât

Stilul de mers pe jos IV
HJ-325-E

Stilul de mers pe jos One 2.1
HJ-321-E

Stil de mers pe jos One 2.0
HJ-320-E

Numărați fiecare calorie

CaloriScan se potrivește ușor într-un buzunar sau geantă, astfel încât să îl puteți folosi oricând, oriunde. Foarte ușor de utilizat - cu un ecran mare care oferă tot felul de informații suplimentare, inclusiv cât de departe ați ajuns și câți pași ați făcut.

Indiferent dacă doriți să slăbiți sau pur și simplu să vă mențineți greutatea actuală, CaloriScan vă oferă motivația de care aveți nevoie pentru a vă menține planul și a vă menține sănătos.

activitate fizica

Activitatea fizică regulată de intensitate moderată - cum ar fi mersul pe jos, ciclismul sau sportul - are beneficii semnificative pentru sănătate. Puțină activitate fizică este mai bună decât niciuna.

Cum să reglați sensibilitatea (precizia) pedometrului OMRON?

De fapt, sensibilitatea și precizia sunt legate. Pentru a număra cu precizie pașii, pedometrul trebuie să știe mărimea pasului (distanța dintre picioare). După cum puteți ghici, pe această bază apaat își efectuează numărarea. De aceea, este crucial să urmați instrucțiunile pe măsură ce introduceți dimensiunea pasului.

Cum să calculați lungimea pasului dvs.?

Valoarea inițială a lungimii pasului care clipește pe afișaj este lungimea pasului estimată calculată din setarea înălțimii.

Setați lungimea efectivă a pasului pe care să o utilizați pe baza tipului de mers pe care îl aveți și a propriului fizic. Pentru a măsura lungimea corectă a pașilor, împărțiți lungimea totală a celor zece pași pe care i-ați făcut la numărul de pași (de ex. 7,8 metri împărțiți la 10 pași = 78 cm).

Există un mod corect de a plasa un pedometru OMRON?

Poziționarea corectă implică plasarea în buzunar, atașarea dispozitivului la o centură sau la partea de sus a pantalonii scurți sau a pantalonilor. Majoritatea modelelor au o clemă sau curea, de asemenea, este important să vă asigurați cureaua sau clema hainelor, astfel încât să nu pierdeți dispozitivul.

Care sunt funcțiile pedometrului OMRON?

Următoarele caracteristici vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness:

Arată distanța parcursă
în funcție de model, poate afișa kilometri sau poate fi setat în mile sau kilometri.

Calculele sunt efectuate după cum urmează: Numărul de pași (n) x lungimea pantei (m)/1000. Determinarea exactă a propriei lungimi de încărcare medie este deosebit de importantă pentru rezultatul exact.

Măsurarea caloriilor arse
Măsurarea caloriilor arse arată numărul de calorii arse în timpul exercițiului.

Etape aerobe
Unele pedometre Omron pot calcula, de asemenea, pași aerobici. Pașii aerobi sunt pași mai rapizi care necesită mai multă energie (cu o rată mai mare de ardere a caloriilor).

Deoarece efectul exercițiului este resimțit numai după o anumită perioadă de mișcare, pedometrul prezintă pași aerobi (plini de viață) numai atunci când depășesc 10 minute de mers normal. După 10 minute, sunt afișați pașii parcurși în primele 10 minute.

Dacă rup/pierd, pot cumpăra un înlocuitor cu o clemă pentru centură?

Da, contactați cel mai apropiat distribuitor OMRON pentru a le comanda.