Motor de motivație pentru fitness pentru noua noastră formă

Motivație este baza pentru efectuarea fiecărei acțiuni conștiente.

motivația

Astăzi îți voi oferi îndrumări despre cum să fii motivat de fitness în fiecare antrenament și să îți urmărești în mod consecvent obiectivul.

Adevărul despre motivația pentru fitness

De multe ori văd cum un număr mare de oameni care merg la săli de sport merg acolo ca o chestiune de obligație și timpul petrecut acolo este pur și simplu infructuos. Schimbă asta!

Pentru a avea succes în toate privințele, trebuie să fim întotdeauna motivați.

Crearea motivației de fitness

Închide ochii și vizualizează. Imaginați-vă cum ați dori să arătați.

Creați-vă imaginea în minte (vizualizare)!

Visele, aici este permis totul, locul unde se nasc ideile.

Unde, nimeni nu-ți poate spune să te oprești! Nu o face! Este rau!

Locul în care nimeni, în afară de tine, nu poate arunca o privire fără permisiune!

A profita de! Creați-vă noua imagine și viziune!

Când utilizați aceste metode de autosugestie, creierul dvs. se va pregăti pentru această transformare, va trimite semnale către organele din corp pentru a începe transformarea.

Aveți o problemă cu greutatea și apetitul pentru dulciuri?

Oh, asta nu este o problemă, este o lipsă de motivație! Și obișnuiam să mănânc dulciuri și eram dependent de ea.

Dar, după o mulțime de lecturi, am reușit să mă strâng și să rup cătușele de zahăr.

Mi-am dat seama pentru mine că aș putea face fără tentațiile dulci.

Ce credeam despre produsele din zahăr? Și cum gândurile negative față de ei m-au oprit să le consum.

Negative și daune cauzate de cofetărie

  • creșterea țesutului adipos și a greutății
  • creșteri bruște ale insulinei cauzate de nivelurile intermitente de zahăr din sânge efectul oboselii și oboselii
  • vizite la medicul dentist/apariția cariilor /
  • dependență de cofetărie și băuturi
  • posibilitatea bolilor cardiovasculare și a diabetului

Și după atâtea negative, mă întreb chiar de ce cofetaria, țigările și alcoolul sunt încă disponibile ...

Presiunea la nivel mondial și interesele financiare este probabil răspunsul ...

Și cum a supraviețuit omenirea cu mii de ani în urmă, când nu exista industria de cofetărie, alcool, droguri și țigări? Răspunsul este pentru tine!

Să ne întoarcem la rădăcinile noastre și să mâncăm ceea ce ne dă natura, fără trestie de zahăr rafinat și sfeclă, alcool și țigări!

Motivația pentru fitness este fundamentul noului nostru corp

Acum să ne întoarcem la sala de sport, la stadion sau la parc, cu conștientizarea clară că VOI ANTRENA.

Vom crea condiții pentru creșterea masei musculare, vom arde grăsimi!

Nu ne vom uita la telefon între serii și nu vom permite ca cineva să ne îndepărteze de obiectivul nostru!

Noul nostru sine va sta în fața noastră ca un idol pe care îl vom urmări fără încetare!

Dieta va fi respectată cu strictețe!

Rezultatele vor apărea în curând în oglindă!

Noul tău eu în fața motivare stă dincolo de reflecția ta!

Faceți o altă repetiție, o altă serie de limite de forță, încă 2 minute pe traseu, chiar dacă picioarele dvs. sunt deja grele de parcă ați purta cizme de plumb.!

În concluzie, vă voi dezvălui un secret personal: nu mușchiul ridică greutatea, ci puterea gândirii și motivației din capul meu!

Dacă articolul dvs. a motivat un nou început sau un nou impuls către obiectiv, vă rugăm să îl împărtășiți!

Distribuiți pe rețelele sociale

Autor: Svetoslav Kovachev

Instructor licențiat de fitness. Autor a peste 80 de articole legate de alimentația sănătoasă, programele de fitness și principiile de antrenament.