viață, sănătate, tratament și cele mai bune pentru tine

  • Sănătate
  • Tratament
  • Nutriție
  • Copii
  • Frumuseţe
  • Psihologie
  • Sex
  • Calculatoare

Cantități mari

Vezi mai mult:

De obicei, oamenii se îngrașă, deoarece consumă mai multe calorii decât cheltuiesc. Dar asta nu explică de ce unii dintre ei se îngrașă rapid chiar și atunci când reduc cantitatea de alimente la minimum, în timp ce alții rămân subțiri, chiar dacă se înghesuie toată ziua.

Cauzele obezității sunt multe și nu sunt pe deplin înțelese.

Se știe aproape sigur că acumularea de grăsime în jurul șoldurilor și coapselor se datorează în principal unei tulburări a funcției hormonale a gonadelor, și depunerea lor izolată pe extremități - de perturbare a aportului de sânge. Grăsimea de pe față, gât și centura umărului se formează din cauza arderii incomplete a nutrienților și este asociată cu tulburări ale funcției suprarenale. Atunci când există o obezitate uniformă și generalizată în tot corpul, se presupune că este o boală a sistemului nervos cu o tulburare ulterioară a metabolismului. Acesta este probabil motivul pentru care mulți oameni supraponderali nervoși și iritabili mănâncă prea des pentru a se calma.

În mod natural, supraalimentarea și imobilizarea omului modern joacă un rol esențial în obezitate. Odată cu aportul crescut de substanțe nutritive și în special carbohidrați, se activează sistemele enzimatice care ghidează procesele lipogenetice, pancreasul este activat și „toarnă” cantități uriașe de insulină în sânge. La rândul său, acest hormon este unul dintre cei mai puternici hormoni anabolici din organism - depinde de transformarea glucozei în grăsimi. Carbohidrații nu sunt doar o sursă de energie, ci și un factor implicat în stimularea diferitelor niveluri de lipogeneză.

Efectul nutrițional al anumitor produse nu depinde de conținutul lor caloric, dieta este de asemenea importantă. Cu același conținut caloric, mesele simple și multiple au un efect complet diferit. Explicația vine din faptul că o singură masă eliberează brusc și în cantități mari insulină, care, după cum sa menționat, contribuie la acumularea de trigliceride. Acest lucru se observă mai ales în așa-numitul sindrom al alimentației nocturne - consumând cantități mari de alimente o dată seara.

Punctul de echilibrare a greutății nu depinde doar de factori externi. Există generații întregi de oameni obezi, ceea ce vorbește clar pentru moștenirea terenului predispus la obezitate. Obezitatea metabolică se datorează unor anomalii ale metabolismului, care este considerat a avea o povară ereditară. În acest tip de obezitate, pacienții nu își schimbă în mod semnificativ greutatea, chiar și după o dietă activă. Există, de asemenea, un tip hipotalamic de obezitate, care apare după un traumatism cranian care afectează așa-numitul. centru de sațietate sau după ce suferi de encefalită, meningită și alte neuroinfecții care au apărut cu febră mare.

Tratamentul obezității include dietă, intervenții chirurgicale sau medicamente. Se încearcă topirea grăsimilor prin injectarea diferitelor săruri în țesutul adipos iar apoi grăsimea topită este extrasă din corp. Cu toate acestea, acest proces dăunează terminațiilor nervoase, iar la persoanele în vârstă pielea nu se poate potrivi cu volumul redus. Chirurgii îndepărtează, de asemenea, o mare parte din așa-numitul șorț abdominal, dar după o astfel de intervenție țesutul adipos crește compensator în alte zone. Se efectuează, de asemenea, operații de stomac și intestin subțire, dar aceste intervenții radicale au, de asemenea, un succes temporar., deoarece stomacul tinde să se extindă și la majoritatea pacienților care au suferit o excizie a intestinului subțire, apar tulburări digestive, anemie, hipovitaminoză, boli ale aparatului locomotor, ficat, rinichi.

În multe cazuri, medicii recurg la tratament medical. Unele dintre preparate au capacitatea de a suprima centrul foamei din hipotalamus și de a preveni pofta irezistibilă de mâncare. Acestea sunt așa-numitele medicamente anorexigenice. Cu toate acestea, acestea provoacă insomnie, iritabilitate, cefalee, sete, constipație, gură uscată, modificări de comportament. Din păcate, după câteva săptămâni de utilizare, efectul acestor medicamente scade și pacienții experimentează o creștere a dozei, ceea ce prezintă un risc pentru sistemul cardiovascular (creșterea frecvenței cardiace și creșterea tensiunii arteriale). Prin urmare, acestea nu sunt recomandate pentru tratamentul pe termen lung al leziunilor cardiace, renale și hepatice, aterosclerozei, bolilor glandei tiroide și ale sistemului nervos. Un alt dezavantaj este că pot provoca obișnuința lor și, după oprirea lor, crește reactiv apetitul și pierde orice speranță de slăbire permanentă. În plus, aceste medicamente accelerează procesul de îmbătrânire.

Un alt tip de tratament medicamentos este cu preparatele din glanda tiroidă și hipofiza anterioară, care, totuși, sunt inadecvate, cu excepția cazurilor în care obezitatea este însoțită de hipotiroidism sau o formă constituțională de obezitate. Sunt contraindicate în multe boli asociate cu obezitatea și sunt utilizate numai sub supraveghere medicală.

Unul dintre cele mai inofensive și nu mai puțin eficiente medicamente pe care persoanele obeze le-ar putea ajuta la scăderea în greutate sunt medicamentele cu acțiune locală asupra mucoasei stomacului, iar umplerea volumului său în acest caz joacă un rol major. Cu ajutorul diureticelor, se pierd doar lichide și se obține o pierdere în greutate falsă.

Activitatea fizică activă reglează apetitul deoarece normalizează nivelul insulinei. Sportul permite multor organe și sisteme să contribuie la reducerea grăsimilor. Crește producția de așa-numitele amine biogene - substanțe produse de celulele nervoase care suprimă senzația de foame. Activitatea glandelor suprarenale și a ficatului este activată. Și datorită exercițiilor fizice, celulele grase infuzează glicerol și acizi grași în sânge pentru a satisface nevoile de energie ale corpului. La rândul lor, mușchii devin mai sensibili la insulină și, prin urmare, utilizează mai multă glucoză decât sângele. În acest fel, cantitățile sale sunt reduse și acesta este un mijloc de reducere a trigliceridelor.

Cheia unei greutăți corporale normale se află în echilibrul dintre lumină și hrană variată și activitate fizică. Încercați să faceți sport ore de distracție și descărcare, nu jucând sub constrângere. Căutați probleme ascunse în obiceiurile alimentare necorespunzătoare. Se pot controla singuri, deoarece autoeducarea este în puterea tuturor.