greutate

  • Acțiune
  • Tweet
  • Fixează-l
  • Acțiune
  • E-mail
  • Mai mult

Dacă ați câștigat recent câteva kilograme, nu aveți de ce să vă faceți griji. Lumea trece printr-o criză fără precedent. În astfel de momente, mici fluctuații ale greutății sunt frecvente și rareori există ceva de care să vă faceți griji.

Dar dacă ați câștigat mai mult de cinci kilograme în câteva săptămâni, lumina ar trebui să se aprindă. Creșterea rapidă în greutate este mai frecventă la femei, dar nu trece neobservată de bărbați.

Dacă mențineți o greutate de ani de zile, chiar și acele câteva kilograme vă vor afecta. Iată cele mai frecvente motive pentru aceasta.

Vezi mai mult

1. Sol

Aportul excesiv de sodiu reține apa din organism. Apa are greutate și volum și, fără îndoială, duce la creșterea în greutate. Mâncarea rapidă este bogată în sodiu. Dacă ați subliniat acest lucru în ultimele zile, acesta va fi motivul kilogramelor în plus.

2. Medicamente

Multe medicamente duc la creșterea în greutate. Medicamentele sunt cauza a 15% din cazurile de obezitate. Antidepresivele și medicamentele pentru inimă sunt cei mai frecvenți vinovați. Dar la fel sunt și somniferele, analgezicele și unele medicamente antialergice. Steroizii și suplimentele sunt, de asemenea, pe această listă. Aceste medicamente acționează asupra hormonilor dvs. și pot duce la creșterea în greutate.

3. Mai mult să mănânci sau să bei

Este evident.Dacă ai mâncat și ai băut mai mult, dată fiind situația, această schimbare îți afectează cu siguranță greutatea. Alcoolul conține și calorii. Foarte mult.

4. Mai puțină mișcare

Chiar și cea mai mică schimbare a obiceiurilor de activitate poate avea un efect negativ asupra greutății. Dacă ați încetat să utilizați transportul public în favoarea mașinii dvs. Sau chiar dacă ați înlocuit antrenamentul de forță cu o altă formă de exercițiu.

5. Ați slăbit recent

Ar fi foarte frumos dacă greutatea pierdută ar rămâne în trecut. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Greutatea pierdută devine mai devreme sau mai târziu. Nu toate și nu toate dintr-o dată, dar totuși revin.

6. Suferi de o tulburare endocrină

Aproximativ una din cinci persoane suferă de o glandă tiroidă inactivă. Acest lucru este din nou mai frecvent la femei, dar și la bărbați duce la creșterea bruscă și semnificativă în greutate. Alte tulburări hormonale sunt, de asemenea, o cauză a creșterii în greutate. Aceasta este boala lui Cushing. Dacă suferiți de o astfel de tulburare, majoritatea kilogramelor nu vor fi singurul simptom. Acestea includ oboseală, oboseală, dureri de cap, dificultăți de concentrare, depresie sau iritabilitate.

Este veselă de la acei oameni al căror simț al umorului te poate face să râzi până la lacrimi și să te facă să plângi de râs. A absolvit dreptul, dar încearcă din răsputeri să evite acest domeniu. A lucrat în unele dintre cele mai vizionate formate de realitate, precum „Big Brother” și „The Farm”.

Comentarii

Nu ratați

Care sunt avantajele inițiativei Dry January?

Dormi gol și slăbește

Sportul frigului arde mai multe grăsimi

Greseli mari care te impiedica sa slabesti

Cum să faceți față pielii lăsate după pierderea în greutate?

Volumul maxim de antrenament productiv: ceea ce spune știința?

Și altele.

Pulovere norvegiene în iarna rece: noua tendință fierbinte

Crăciunul s-a încheiat, dar nu este timpul pentru puloverele calde. Cea mai recentă tendință în garderoba pentru bărbați este de fapt ...

Comentarii

Ce băuturi alcoolice nu sunt bune de amestecat?

Ni se întâmplă adesea în timpul unei petreceri să sărim de la un alcool la altul ....

Comentarii

Cafeaua protejează prostata

Câteva cești de cafea pe zi reduc riscul de cancer de prostată, iar pentru bărbații cu astfel de ...

Comentarii

Antrenamentul pentru diabetul de tip 2 - de aceea ajută

Diabetul este una dintre cele mai frecvente boli și afectează atât calitatea, cât și durata ...

Comentarii

Comentariul tău Anulează

Cele mai citite astăzi

  • Creați un meniu în meniuri și atribuiți-l ca meniu ascuns în locația temei

Mustache.bg folosește cookie-uri. Acceptându-le veți beneficia de comportamentul optim al site-ului.

Detalii despre cookie-uri și despre cum să le dezactivați pot fi găsite aici .

Politica de Confidențialitate

Politica privind cookie-urile

Ce date personale colectăm și de ce?

Când vizitatorii lasă comentarii pe site, colectăm datele afișate în formularul de comentarii, precum și adresa IP a vizitatorului și ID-ul browserului utilizatorului, pentru a ajuta la detectarea spamului.

Un șir anonim bazat pe adresa dvs. de e-mail poate fi furnizat serviciului Gravatar pentru a verifica dacă îl utilizați. Politica de confidențialitate a Gravatar este aici: automattic.com/privacy/. Odată ce comentariul dvs. este aprobat, fotografia de profil va fi vizibilă publicului.

Dacă încărcați imagini pe site, ar trebui să evitați încărcarea imaginilor cu date de locație încorporate (GPS EXIF). Vizitatorii site-ului pot descărca și prelua date despre locație din imaginile de pe site.

Dacă lăsați un comentariu pe site-ul nostru, puteți permite stocarea numelui, adresei de e-mail și a site-ului dvs. web în cookie-uri. Acestea sunt pentru confortul dvs., deci nu trebuie să completați din nou datele dvs. când lăsați un alt comentariu. Aceste cookie-uri vor fi păstrate timp de un an.

Conținut inserat de pe alte site-uri web

Articolele de pe acest site pot conține videoclipuri încorporate, imagini, conținut etc. Conținutul încorporat de pe alte site-uri acceptă și tratează vizitatorul site-ului ca pe un vizitator al propriului său site.

Aceste site-uri pot colecta informații despre dvs., pot utiliza cookie-uri, pot încorpora instrumente statistice terță parte suplimentare, pot urmări modul în care lucrați cu aceste instrumente, inclusiv modul de utilizare a conținutului încorporat dacă aveți un cont și sunteți autentificat.

Cât timp păstrăm datele dvs. personale?

Dacă lăsați un comentariu, comentariul și metadatele sale sunt salvate pe termen nelimitat. Asta pentru a putea recunoaște și aproba automat comentariile dvs. ulterioare, în loc să le păstrăm în coada de aprobare.

Drepturile dvs. asupra datelor dvs. personale

Dacă ați lăsat un comentariu pe acest site, puteți solicita un fișier care să conțină toate datele pe care le deținem despre dvs., inclusiv datele pe care ni le-ați furnizat. De asemenea, puteți solicita ștergerea informațiilor personale pe care le deținem despre dvs. Cu toate acestea, aceasta nu include date pe care ni se cere să le stocăm în scopuri administrative, pentru securitatea site-ului sau prin lege.

Cum folosim datele dvs.?

Comentariile vizitatorilor pot fi verificate printr-un serviciu automat de verificare a comentariilor spam.

Pentru ca noi să vă menținem preferințele cu privire la setările cookie-urilor, cookie-urile obligatorii trebuie activate în orice moment.

Dacă le dezactivați, nu vă vom putea păstra preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitați acest site web, va trebui să activați sau să dezactivați din nou cookie-urile.

Site-urile deținute de Meloman BG EOOD plasează cookie-uri numai pentru a face posibilă sau îmbunătăți anumite funcții sau pentru a îmbunătăți procesul de navigare pentru utilizator.

Pe lângă cookie-urile legate de funcțiile și șederea site-ului, cookie-urile analitice sunt plasate de instrumente terțe pentru a monitoriza calitatea șederii utilizatorului atunci când vizitează site-urile web deținute de „Meloman BG” EOOD.

Site-urile web deținute de Meloman BG EOOD nu utilizează markere sau tehnologii similare de urmărire. Meloman BG EOOD nu folosește cookie-uri pentru a colecta, procesa, distribui sau înregistra date personale.

Politica de confidențialitate a Parlamentului European se aplică stocării locale și tehnologiilor comparabile.

Ce sunt cookie-urile?

Majoritatea site-urilor pe care le vizitați utilizează cookie-uri pentru a îmbunătăți calitatea șederii dvs. Acestea permit site-urilor web să vă „amintească” - fie pe durata vizitei dvs. (utilizând un „cookie de ședere”), fie pentru vizite recurente (folosind un „cookie persistent”).

Cookie-urile pot avea o varietate de funcții. Acestea vă permit să navigați eficient între pagini, menținându-vă în același timp preferințele și îmbunătățind, în general, calitatea șederii pe site. Cookie-urile facilitează interacțiunea cu site-ul web mai rapid și mai ușor. Dacă un site web nu folosește cookie-uri, acesta vă va considera un vizitator nou de fiecare dată când accesați o pagină nouă de pe site - de exemplu, când închideți un meniu și accesați o altă pagină, nu vă va aminti că ați închis meniul pe pagina anterioară și va afișa pagina următoare cu meniul deschis.

Unele cookie-uri vizează mesaje publicitare sau de marketing pe baza, de exemplu, a locației dvs. și/sau a obiceiurilor de utilizare a internetului.

Cookie-urile pot fi setate de site-ul pe care îl vizitați („cookie-uri proprii”) sau de alte site-uri web care furnizează conținut paginii pe care o vizualizați („cookie-uri terță parte”).

Ce conține cookie-ul?

Un cookie este un fișier text simplu care este stocat pe computerul dvs. sau pe dispozitivul portabil de către un server de site-ul web. Acest server poate apoi recupera sau citi conținutul cookie-ului. Cookie-urile sunt gestionate de browserul dvs. Fiecare cookie este unic și conține anumite informații anonime, cum ar fi un identificator anonim, numele site-ului, cifre și litere. Permite site-ului să-și amintească preferințele de navigare pe Internet.

Cum folosim cookie-urile?

Paginile noastre folosesc cookie-uri pentru a stoca:

În plus, unele dintre videoclipurile încorporate în paginile noastre folosesc și cookie-uri pentru a colecta în mod anonim statistici despre modul în care ați ajuns la acea pagină și ce videoclipuri ați vizionat.

Activarea cookie-urilor nu este absolut necesară pentru ca site-ul web să funcționeze, dar va contribui la o mai bună utilizare a acestuia. Puteți șterge sau bloca cookie-urile, dar dacă faceți acest lucru, este posibil ca unele caracteristici ale site-ului să nu funcționeze corect.

Informațiile legate de cookie-uri nu sunt utilizate pentru a stabili identitatea dvs., iar eșantioanele de date sunt complet sub controlul nostru. Cookie-urile nu sunt utilizate în alte scopuri decât cele enumerate aici.

Cum se controlează cookie-urile?

Puteți controla și/sau șterge cookie-urile oricând doriți - pentru mai multe informații, consultați aboutcookies.org. Puteți șterge toate cookie-urile care sunt deja stocate pe computerul dvs. și puteți seta, de asemenea, majoritatea browserelor să le blocheze. Cu toate acestea, dacă faceți acest lucru, poate fi necesar să reglați manual unele setări de fiecare dată când vizitați un site, iar unele servicii și caracteristici pot să nu funcționeze.

Cookie-uri de la terți

Cookie-urile terță parte sunt plasate și utilizate de o altă organizație decât Meloman BG EOOD. De exemplu, pentru a-și măsura audiența, un site web folosește o companie terță parte de analiză care își stabilește propriul cookie pentru a efectua serviciul. Site-ul are conținut încorporat - videoclipuri de pe YouTube, precum și imagini de la Flickr și Instagram. Aceste site-uri pot, de asemenea, să plaseze propriile cookie-uri. Site-ul web utilizează rețele de publicitate terță parte. Pentru a oferi publicitate direcționată, ei plasează și propriile cookie-uri.

Rețelele sociale Facebook, Twitter și altele stabilesc cookie-uri pentru a partaja conținut și pentru a genera statistici de acces. Disponibilitatea, numărul și starea cookie-urilor pot depinde de modul în care utilizați platformele respective înainte sau în timpul vizitei dvs. pe site-urile deținute de Meloman BG EOOD.

Ce trebuie să faceți dacă nu doriți ca cookie-urile să fie plasate pe computerul dvs.?

Pentru unii oameni, ideea stocării informațiilor pe computerul sau dispozitivul mobil este oarecum legată de invadarea confidențialității lor, mai ales atunci când aceste informații sunt stocate și utilizate de o terță parte fără știrea lor. Dacă preferați, este posibil să blocați unele sau toate cookie-urile sau chiar să ștergeți cookie-urile care au fost deja setate, dar trebuie să știți că este posibil să pierdeți unele funcții. Pentru a face acest lucru, trebuie să modificați setările browserului cu privire la datele personale.