Rafael Nadal continuă să fie una dintre figurile cheie în tur la vârsta de 33 de ani, deoarece triumful său la US Open acum o săptămână a fost cel de-al 19-lea Grand Slam.
Forma fizică a fost întotdeauna ceva pe care toți adversarii săi îl admirau. În finala de la New York, fostul №1 l-a învins pe Daniil Medvedev într-o bătălie de cinci ore și, de mai multe ori în carieră, l-am văzut câștigând clasicele de maraton. Am aflat că în spatele jocului lui Novak Djokovic există o dietă specială, indiferent dacă rețeta lui Matadora este aceeași?
„Am o dietă foarte normală. Nimic special. Încerc să mănânc relativ sănătos, mai ales când sunt în Tur. Când mă odihnesc, mănânc de toate.
„Dieta este importantă dacă vrem să rămânem sănătoși. Cred că m-am îmbunătățit în acest aspect de-a lungul anilor, dar putem spune cu siguranță că aceasta nu este partea din munca mea în care sunt cel mai mare profesionist. "
Spaniolului îi place să meargă la pescuit atunci când nu concurează și, într-o anumită măsură, așa cum era de așteptat, preferă peștele decât carnea:
„Mănânc carne oricând vreau. Nu am nimic împotriva lui. Prefer peștele. Asta e tot. Nu am probleme cu dieta, mănânc ce vreau.
Cu toate acestea, există ceva pe care lumea №2 nu l-a gustat niciodată:
„Nu mănânc brânză. Nu am mâncat niciodată brânză în viața mea. Nu-mi place de el. "
- Ei o numesc; dieta ortodoxă, pentru că călugării o respectă și nu se îmbolnăvesc niciodată. Vezi
- Dieta perfectă pentru femei este cu ulei de măsline și brânză
- Dieta de cinci zile cu brânză topită - Zdravnitsa
- Putem mânca brânză de capră în timpul dietei de slăbit
- Nu refrigerati niciodata aceste 10 alimente Alimentatie sanatoasa si dieta in calorii