Evoluțiile recente în domeniul dietei și al alimentației sănătoase au adus în prim plan dieta perfectă a femeilor. În plus față de slăbirea ușoară și eficientă, acest nou regim este extrem de potrivit pentru femeile care doresc să lupte împotriva cancerului de sân.

perfectă

Potrivit nutriționiștilor, s-a demonstrat că o dietă care include în principal brânză și ulei de măsline ajută la depășirea bolii și, în același timp, la reducerea greutății corporale.

Dieta pentru combaterea cancerului de sân a fost dezvoltată de un nutriționist american de vârf și se bazează pe mulți ani de cercetări și studii. Datele finale arată că regimul este la fel de eficient atât la femeile sănătoase, cât și la femeile care doresc să reducă riscul de a dezvolta boala sau la cei care se recuperează de la aceasta.

Accentul din dietă se bazează în principal pe grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline. Regimul este plin de legume și fructe colorate, cereale integrale și produse lactate, în principal brânză și lapte. Aceste alimente au fost dovedite științific că reduc riscul de cancer de sân.

Proprietățile vindecătoare ale uleiului de măsline au fost cunoscute din cele mai vechi timpuri, când Hipocrate, Galen, Planius și alți vindecători au descris proprietățile vindecătoare extraordinare ale uleiului de măsline. Cercetările de astăzi confirmă 100% din ceea ce au găsit vindecătorii antici.

Uleiul de măsline este mult mai inofensiv și ușor de digerat decât untul.

Un mare plus este că își păstrează proprietățile nutritive chiar și atunci când este utilizat la temperaturi foarte ridicate. Consumul regulat de ulei de măsline favorizează creșterea oaselor, facilitează secreția de bilă, are un efect laxativ, protejează împotriva ulcerelor și încetinește îmbătrânirea.

„Lichidul zeilor” este o sursă bogată de vitamine A, B, K și E, precum și multe săruri minerale, proteine ​​vegetale și acizi grași mononesaturați.

S-a demonstrat că uleiul de măsline protejează împotriva afecțiunilor cardiovasculare, a colesterolului ridicat, a unor tipuri de cancer, a tulburărilor mentale la vârstnici, a tensiunii arteriale crescute și a osteoporozei. Nu în ultimul rând, lichidul de măsline are capacitatea de a întări imunitatea și acționează și ca afrodiziac.