OFFNews Ultima modificare pe 26 august 2019 la 16:45 2876 0

copil

Fotografie de Pixabay

Cel mai recent

Sănătate

Sănătate

Dacă viitoarele mame și tați își doresc ca copilul lor să fie sănătos, trebuie să își schimbe stilul de viață cu doi ani înainte de concepție, spune un celebru om de știință britanic, citat de site-ul Balance Fertility.

Renumita biologă reproductivă Grace Dugdale din Regatul Unit a publicat recent sfaturi pentru partenerii care intenționează să devină părinți. Potrivit oamenilor de știință, cuplurile ar trebui să înceapă să se pregătească pentru acest moment cu mult înainte de concepție.

Până acum, se credea că perioada optimă a fost de trei luni și 3 luni. „Această perioadă este insuficientă, mai ales dacă viitorii părinți sunt supraponderali”, a spus biologul.

Grace Dugdale îi sfătuiește pe bărbați și femei să înceapă o dietă și să se dedice nu numai alimentației sănătoase, ci și exercițiilor fizice regulate. Este indicat să renunți complet la alcool. Potrivit acesteia, pentru a obține un rezultat tangibil în normalizarea greutății, o persoană are nevoie de un an.

Este nevoie de câteva luni pentru ca corpul unei femei să profite de toate beneficiile unui stil de viață sănătos pentru a produce cele mai sănătoase ouă, bărbații au nevoie de puțin mai mult timp pentru a crește concentrația și calitatea spermei lor.

"Nu sunt de acord că aceste rezultate pot fi obținute în trei luni", a spus Dugdale.

Ea subliniază că sfaturile sale sunt destinate cuplurilor care abordează crearea unei generații cât mai responsabil posibil.