Știați că cafeaua dimineața este un instrument eficient nu numai pentru trezire, ci și pentru slăbire. Și un prilej de a ne aminti acest fapt plăcut, în special pentru doamne, este Ziua Mondială a Cafelei!
Acest fapt interesant, în special pentru femei, a fost subliniat de oamenii de știință britanici, care după teste au constatat că băutura cu cofeină ajută la pierderea în greutate și protejează împotriva diabetului de tip 2.
Cafeaua funcționează datorită capacității sale de a activa grăsimea brună - țesutul adipos activ care arde zaharurile și grăsimile pentru a încălzi corpul, a dezvăluit Daily Mail, citând oamenii de știință britanici.
Cercetătorii au ajuns la aceste concluzii după experimente care au implicat nouă voluntari sănătoși cu vârsta medie de 27 de ani, a raportat BTA. Au fost nevoiți să nu antreneze sau să bea alcool, alcool sau droguri cofeinizate timp de nouă ore înainte de teste. Apoi au luat o băutură de cafea și au fost scanate când cofeina a început să funcționeze.
"Știm din cercetările anterioare că grăsimea brună se află în principal în zona gâtului. De aceea am făcut fotografii imediat ce persoana a băut cafeaua pentru a vedea dacă grăsimea brună se încălzește", a explicat prof. Michael Simmonds. Încălzirea înseamnă că țesutul este activat și începe să ardă grăsimi.
Rezultatele au dovedit că, după ce beți băutura, începe arderea grăsimilor. Însă echipa de cercetare clarifică faptul că urmează teste care vor dovedi cu siguranță dacă cofeina acționează ca stimul sau dacă cafeaua conține un alt ingredient care activează țesutul adipos brun.
- Pierzi în greutate din dietele vegane și din fitness
- 20 noi în diete Peganism - Diete și fitness
- Nouă primăvară, nou început, nou obicei - Diete și fitness
- Pierzi în greutate mergând prin diete și fitness
- Dietele te îngrașă decât slăbești - Dietele și fitnessul