19 ianuarie 2012 | BGNES
Cerealele nu sunt potrivite dacă urmați o dietă din cauza cantității mari de zahăr pe care o conțin, au avertizat nutriționiștii. Potrivit experților, acestea conțin cantități foarte mari de zahăr, ceea ce poate duce la probleme cu supraponderalitatea.
Caloriile dintr-o porție de cereale sunt egale cu câteva porții de pește, deși aproape toți producătorii susțin că practic nu există zahăr în fructele uscate. De fapt, stafidele și fructele confiate conțin o cantitate imensă de îndulcitori. 200 de grame de cereale pentru micul dejun conțin 25 de grame de zahăr pur, au avertizat experții.
Articolul a fost citit: de 3946 de ori
Părerea dvs. este importantă pentru noi. Împărtășește-l!
Pentru a comenta acest articol, trebuie să vă înregistrați și să vă conectați la contul dvs.
- Sfaturi pentru a vă ajuta în timpul dietei
- Sucuri, miere, cereale și ce alimente și băuturi să nu le oferiți copiilor
- Cu dieta cu pepene verde pierzi 10 inele și îți topesti talia în timp negativ; cu toate acestea, există câteva importante
- Aceste alimente nu interferează cu nicio dietă - Information Agency ARC
- Nu vă mai gândiți la greutatea câștigată în timpul pandemiei și relaxați-vă - Sănătate