„Nu mâncați după ora 18:00!”, „După ora 17:00 - numai - Știri 24/7

„Nu mâncați după ora 18:00!”, „După ora 17:00 - numai .

Un instructor de fitness a dezvăluit de ce nu ar trebui să mâncăm brânză de vaci la cină.

„Nu mâncați după ora 18:00!”, „După ora 17:00 - doar kefir!”, „Fără mâncare cu două ore înainte de culcare, poate doar apă!”. Știi, nu-i așa?

Fiecare femeie care a urmat o dietă cel puțin o dată în viață este conștientă că va avea multe ore de foame și mai ales seri. Dar chiar trebuie să murim de foame în fiecare seară pentru a slăbi?

Potrivit antrenorilor de fitness, acest lucru nu este deloc necesar! Este chiar frumos să mănânci ceva înainte de culcare.

"Nu trebuie să vă fie frică să mâncați înainte de culcare. Amintiți-vă: mâncarea ar trebui să fie corectă", spun experții.

• mânca
• după
• ora
• după
• ora
• numai

. din dezvăluit. Toată lumea ar trebui să fie conștientă că există lucruri care nu sunt recomandate să fie păstrate în casă, deoarece alungă norocul, bunăstarea și îți pot schimba viața în rău. De aceea au decis să dezvăluie cele mai periculoase cinci obiecte din casă pe care ar trebui să le arunci imediat, deoarece cauzează probleme.

. "Criza sexuală într-o relație apare nu numai odată cu vârsta, ci și dacă există o reticență din partea unuia dintre parteneri să facă mai multe eforturi pentru o viață intimă de succes în cuplu", a explicat el. Sexologul este convins că acest rol -Jocarea jocurilor sexuale poate întări semnificativ orice relație.

. Soțul său se dăruiește să fie un bun educator al copiilor săi, dar sunt cei care vin din interior. Cu ceva timp în urmă au publicat. Acum, însă, astrologii au spus că stelele determină ce fel de părinte va fi un bărbat. Potrivit acestora, dintre toate semnele zodiacale, reprezentanții celor patru semne sunt cei mai buni tați din lume.

. a vorbit din nou despre experiențele sale sexuale. Cântăreața a decis, de asemenea, să împărtășească concluziile sale despre viața intimă și despre modul în care aceasta poate deveni mai bună. În plus, Pamela a decis să dezvăluie cine crede că sunt cei mai buni iubiți.

. de Venus) pe gât emite imediat sau adaugă mai mulți ani vârstei tale. În loc să dai grămezi de bani cosmeticienilor, alege un alt scenariu care să scape de acest flagel pentru fiecare femeie. În rândurile următoare vei găsi câteva exerciții simple . Repetați-le în fiecare zi și veți vedea în curând rezultatul.

. când a împlinit 16 ani, cu permisiunea lui Heidi. Cu toate acestea, Lenny rar încarcă fotografii acolo, chiar mai mult goale sau în costum de baie, de exemplu. Cu câteva zile în urmă, însă, a încărcat o fotografie înspăimântătoare care i-a speriat pe fanii ei, până acum nici măcar nu bănuiau problema fiicei lui Klum.

. a fost greu. Am simțit că o parte din mine a dispărut pentru totdeauna și a trebuit să exist în continuare după moartea soțului meu, cu care am cunoscut încă din copilărie ", și-a amintit ea. Câteva minute mai târziu, ceva care a distrus lumea Mariei a marcat-o pentru viaţă.

. diferiți compuși, dintre care mulți sunt dăunători sănătății. Sunteți obosit de lupta eșuată împotriva prafului? În rândurile următoare veți învăța cum să îl curățați mai repede și mai eficient de acasă. Se pare că majoritatea dintre noi am curățat-o greșit toată viața și, de fapt, nu am obținut aproape niciun rezultat.

. culoare și strălucire în negru și roșu. Interpreții au arătat o voce angelică și o viziune perfectă de basm, dar în spatele ei era ceva mult mai mult. Doamnele talentate și-au dat mesajele ascunse Americii și, deși fără cuvinte, au cerut unitate, un nou început, mai multe drepturi pentru femei și speranță pentru un viitor mai luminos.

. monarhia și, în special, cea a fiului cel mare al prințului William și al treilea concurent la tronul Elisabeta a II-a, prințul George. Predicția lui Lee începe cu faptul că atractivitatea monarhiei actuale provine în întregime chiar de la Regina Elisabeta a II-a, de longevitatea ei și de vălul misterului care o înconjoară.

. substanță cristalină albă - pic și plic cu substanță cristalină maroniu - amfetamină. Ca urmare a operațiunii maritime, șase bărbați și trei femei (cu vârste cuprinse între 20 și 33 de ani) au fost arestați, au fost instituite patru proceduri rapide și cinci dosare. Acuzările au fost depuse de Parchetul districtului Burgas.

. baloane. Apoi, cei doi călătoresc la maxim la următoarea lor fericire amoroasă împreună. Echipa din Valencia și-a exprimat deja dorința de a-l atrage pe Rodriguez. Berbecul de 27 de ani și partenerul său de 31 de ani nu se deranjează să locuiască în frumosul oraș mediteranean. El este un agent liber și va merge fără bani la „lilieci”.

. femeia bolnavă. Este găsită de un vecin care sună la carabinieri. Când mașina a fost deschisă, a fost găsită o notă de scuze pe scaunul din față. „Avem și inimă, îmi pare rău, nu am știut despre boala ta”, a scris hoțul conștiincios. După finalul fericit, familia Damiani a mulțumit tuturor celor implicați, inclusiv hoțului de mașini.

. orașul aproximativ 3.000 de oameni au ieșit să protesteze. Protestele din Khabarovsk vizează, de asemenea, arestarea popularului guvernator local Serghei Furgal, împotriva căruia autoritățile au depus acuzații penale grave. Și aici ofițerii de securitate împrăștie oamenii care nu sunt de acord cu faptul că sunt jefuiți de bunicul chel - sediul central al lui Navalny din Vladivostok (@teamnavalny_vdk)