Tsvetelina Yaneva este de nerecunoscut, schimbarea este drastică!

Vocea Tsvetelina Yaneva este una dintre puținele cântărețe pop-folk care își păstrează spațiul personal și nu cad în situații comice din cauza unui PR.

Deja mama unui băiat frumos, Tsveti evită din ce în ce mai mult zgomotul inutil în jurul ei. Poate de aceea mulți au fost uimiți de schimbarea radicală a viziunii ei. Și destul de reală ...

Tsvetelina Yaneva a fost întotdeauna frumoasă, dar era evident că a avut probleme să se îngrașe. Ne amintim de vremea când era destul de superbă și evita să apară în haine care îi dezvăluiau o mare parte din corp.

Care este surpriza tuturor astăzi, când a arătat picioare lungi, subțiri și strânse, care pot fi invidiate de școlare. Dame Yaneva cu forme perfecte pentru înălțimea ei, talie superbă și brațe perfect formate. Și după naștere.

Contrar așteptărilor că a suferit liposucție și sculptură corporală, cântăreața a slăbit cu un regim și o pregătire stricte.

Oamenii apropiați au dezvăluit că se antrenează de cel puțin 4 ori pe săptămână, subliniind toate grupele musculare. Iar dieta ei este destul de apropiată de regimul ceto dovedit.

În general vorbind, dieta ceto evită toate tipurile de carbohidrați și mai ales cele rapide. Tsvetelina Yaneva a renunțat la alimente delicioase, dar dăunătoare, cum ar fi produse de patiserie, sucuri, paste, chiar și cartofi și orez.

  • iată

Pe de altă parte, accentuează proteinele și chiar grăsimile, a căror aport face minuni cu corpul într-un regim ketogen. Permite toate tipurile de carne, chiar grase, utilizarea uleiului de măsline, charlan și a tuturor grăsimilor nerafinate, precum și brânzeturilor tari și brânzeturilor galbene.

Iaurtul este permis pentru consum și trebuie să aibă un conținut ridicat de grăsimi, datorită chimiei din laptele presupus cu conținut scăzut de grăsimi și laptele proaspăt nu este recomandat.

Ouăle, măslinele, legumele (dar nu fructele, cu excepția căpșunilor, zmeurii și afinelor) pot fi consumate în cantități aproape nelimitate. Și, desigur, aportul de cel puțin 3 litri de apă pe zi este obligatoriu.

„S-a schimbat foarte mult, arată ca un model. Și ea este așa în direct, nu numai în fotografii ”, laudă Tsvetelina Yaneva în forumuri.