BLOG PENTRU GÂNDIREA POZITIVĂ, AUTO-AJUTOR, FERICIREA, VESELIA, RÂSUL, FOTOGRAFIA, INSPIRAȚIA, MOTIVAȚIA ȘI ALTE LUCRURI RĂCIOSI BINE AȚI VENIT - BINE AȚI VENIT)

Pagini

Miercuri, 18 august 2010.

CALCULAȚI-VĂ IMC/indicele de masă corporală /

fericiți

CALCULAȚI-VĂ IMC/indicele de masă corporală /

Din moment ce căldura m-a obosit foarte mult să mișc un lucru mic - un atom sau o moleculă din creier, am început să îmi calculez IMC. Am decis că s-ar putea să doriți și să îl calculați, așa că îl încarc aici.

Acest indice vă va permite să aflați dacă greutatea dvs. este normală sau în afara normelor. Se obține împărțind kilogramele la înălțimea pătrată. De exemplu: o persoană care cântărește 62 kg. și are 1,65 m înălțime, are un indice de 22,77 sau 62: (1,65x1,65). Odată ce ți-ai calculat propriul index, este suficient să verifici din ce categorie aparții.

IMC sub 18,5: slăbiciune
IMC între 18,5 și 24,9: greutate normală
IMC între 25 și 29,9: supraponderal
IMC între 30 și 34,5: obezitate moderată
IMC între 35 și 39,9: obezitate semnificativă
IMC peste 40 de ani: obezitate morbidă

Indicele între 18 și 24 este considerat ideal pentru femei și între 20 și 25 pentru bărbați.