Nucile și arahidele sunt periculoase atât pentru femeile însărcinate, cât și pentru fătul din uter, spun oamenii de știință britanici de la Comitetul de toxicologie alimentară din Londra.

gravidelor

Potrivit experților, arahidele sunt principalul vinovat pentru alergiile severe pe care unii copii le dezvoltă după naștere. Prin urmare, în timpul sarcinii și alăptării, femeile care suferă de astm, eczeme sau febră de fân ar trebui să fie private de nuci.

Bebelușul are, de asemenea, un risc mai mare de alergii dacă soțul sau primul copil din familie este alergic. În aceste cazuri, copilul nu ar trebui să mănânce nuci sau produse care conțin arahide până la vârsta de 3 ani.

Alergiile severe sunt cauzate de un tip de proteine ​​pe care le conțin nucile. Ca în majoritatea cazurilor, victimele nici măcar nu știu că produsul pe care l-au consumat conține alune, deoarece acest lucru nu este indicat pe etichetă.

Cu toate acestea, s-a dovedit științific că o mână de nuci au un efect benefic

a activității creierului și să beneficieze întregul corp. Toate tipurile de nuci conțin multe vitamine A, E și grupa B, precum și multe oligoelemente: potasiu, calciu, fosfor și fier.

Este dificil să se determine ce tip de nuci este cel mai util, deoarece fiecare soi are propria compoziție unică.