Modelul Kate Upton și-a păstrat întotdeauna corpul într-o formă perfectă. Dar care este secretul ei pentru o siluetă subțire?
Pentru a se proteja de a câștiga kilograme în plus, modelul are încredere deplină în antrenorii săi - David Krish, precum și în Justin Gelband. Judecând după felul în care arată - se pare că cei doi fac o treabă foarte bună.
Dieta Upton se bazează pe grupa sanguină și este pregătită de un nutriționist. În plus, respectă cu strictețe regula pe care o știm cu toții - limitează aportul de sare, zahăr, dulciuri și alcool.
Înainte de fiecare ședință foto, Kate urmează o dietă specială și timp de aproximativ paisprezece zile își curăță corpul, luând doar lichide. Apoi bea doar sucuri, shake-uri, apă, ceai, cafea. În restul timpului vedeta mănâncă în principal proteine, salate, cereale integrale. A fugit de carnea roșie.
Împreună cu toate acestea, modelul vizitează adesea sala de sport. Programul începe cu alergarea, apoi face exerciții cu benzi de cauciuc și se termină cu kickboxing pentru a vă menține picioarele în formă perfectă. Uneori fitnessul este înlocuit de arte marțiale, yoga, zumba, pilates etc.
- DE EXEMPLU! Iată dieta lui Kate Middleton - prințesa mănâncă conform lui Ducan - Informații
- Dieta lui Dukan este - Dietele sănătoase, rețetele, pierderea în greutate
- Dieta lui Kate Middleton pentru o siluetă perfectă ~ Pentru tine
- Dieta Dr. Nedelya Shtonova A garantat pierderea în greutate fără efect de yo-yo
- Dieta pentru scăderea în greutate; dieta diferita Pierdere in greutate