slăbit

Doar în „PIK” și „Retro”: Dietele vedetelor TV - cum au slăbit 43 kg Ani Salich și Ani Tsolova!

Vlado Penev și Marta Vachkova se stabilesc cu firimituri, Mariana Vekilska slăbește cu metoda lui Emilova

Recunoscute dincolo de recunoaștere, o grămadă de personalități TV cele mai îndrăgite apar deja pe ecran. De doi ani în urmă, prezentatorii au dezvoltat o adevărată manie pentru pierderea în greutate și se luptă să slăbească kilograme în plus. Animalele de companie din aer au devenit pasionate de alimentația sănătoasă, urmează diete antice și sfaturi din tot felul de filozofii și religii, tocmai pentru a străluci aspectul lor.

După ce a controlat mult timp greutatea sa, jurnalista Nova TV Ani Tsolova a fost prima care a găsit timp și o modalitate de a-și recâștiga fosta postură subțire. Ea dezvăluie că a obținut rezultate bune datorită unei diete și exerciții fizice separate. Înainte de a fi supusă unui regim strict, ea a cedat ușor și irezistibil la mâncăruri delicioase. Amputarea vanității ei i-a afectat în cele din urmă pe cei din jur, cărora le-a fost greu să accepte schimbările accentuate ale caracterului ei, dictate de complexele asociate cu supraponderalitatea. „În timpul sarcinii am crescut 33 kg. După naștere am reușit să slăbesc, dar a urmat un efect yo-yo. Iar ridicolul a fost că am început să mă obișnuiesc cu el. Îmi amputasem vanitatea. Nu mi-a plăcut. Am devenit o companie proastă pentru că eram vinovat, nu eram eu însumi. Devenisem un muncitor și o mamă ”, spune prezentatoarea TV, care a slăbit deja 28 de kg.

Fiul ei, Kaloyan, în vârstă de 2 ani, a scos-o din această stare. Într-o noapte a văzut-o îmbrăcată într-o rochie și bijuterii, a fost incredibil de fericit pentru ea și a spus: „Mamă! Arăți ca o mireasă, ca o femeie! ” Așa că Annie a decis să-și recapete feminitatea și frumusețea.

A trecut la o dietă separată în conformitate cu regimul marelui ierbă nativ Petar Dimkov. 5 zile pe săptămână mănâncă separat, iar în weekend mâncă orice vrea, pentru că soțul ei gătește minunat.

„Facem grătare. Pregătesc delicatese pentru copil și nu mă limitez ”, explică Tsolova. În plus, el nu bea nimic carbogazoasă și nu tolerează alcoolul. „Sunt un pic cam galben - nu mă simt bine din pahar. Rar gust un pahar sau două de vin alb. Știu că alcoolul interferează cu forma bună. Încetinește metabolismul ”, afirmă competent vedeta TV. De asemenea, nu este unul dintre cei leneși care fac sport. În fiecare zi merge la pasul aerobic, care se dovedește a fi sportul potrivit pentru temperamentul ei. Încă din toamna anului trecut, când s-a mutat de la BTV la Nova TV, pantalonii uriași și bluzele largi au fost uitate în garderobă, iar Annie se bucură de o nouă încredere în sine și prospețime. Una dintre regulile ei de fier, pe care le-a respectat cu strictețe de când era pe micul ecran, este să nu mănânce înainte de difuzare. „Prima mea masă este prânzul. Între timp, mănânc câteva lucruri și apoi iau cina. Nu am mese ”, spune partenerul lui Viktor Nikolaev la Nova TV.

Pentru colega și omonima ei Ani Salic, pierderea în greutate este, de asemenea, un subiect dureros. Jurnalista recunoaște că este plină de alimentație neregulată, iar vara se răsfață întotdeauna cu o dietă de descărcare de fructe și legume, ceea ce este conform vechii filozofii indiene din Ayurveda. Annie recunoaște că aproape niciodată nu are timp pentru micul dejun și de multe ori îi lipsește prânzul. Acest lucru a dus doar la o cină copioasă înainte de culcare, pe care prezentatoarea TV a luat-o cu pofta ei de lup, care se acumulase în lunga zi de lucru.

Femeia din Blagoevgrad avea un alt obicei dăunător greutății sale. Îi plăcea să se ridice noaptea și să mănânce tort de înghețată sau clătite pentru a-și satisface foamea de la miezul nopții. Cu toate acestea, Salic spune că este tonifiată cu o băutură destul de ciudată - boabe de cafea, a cărei patrie este ca dieta ei - India. Jurnalista a primit rețeta de la prietena ei din Spania, care întreține aceeași băutură de 12 ani. „Cafeaua din fasole ajută la îmbunătățirea funcționării pancreasului și a rinichilor”, explică Annie, care are probleme renale grave și chiar a fost internată cu ceva timp în urmă din cauza unei crize severe. De aceea nu este recomandat să urmați diete grele. Cu toate acestea, ea a slăbit 12 kg în ultimii doi ani.

Annie spune că, înainte de a măcina boabele, le-a copt la cuptor. Apoi le-a adăugat niște cafea adevărată pentru a se bucura de aroma plăcută a lichidului negru. „Am pornit jumătate din televizor pentru această băutură. Ani Tsolova și Viktor Nikolaev au văzut de la mine și acum prepară și cafea din fasole ", dezvăluie secretul ei feminin Salich.

O altă doamnă, care citește știrile pe ecranul TV în fiecare săptămână, a purtat o luptă acerbă cu excesul de greutate. După nașterea celui de-al doilea copil al ei, Mariana Vekilska s-a îngrășat dincolo de recunoaștere. Potrivit acesteia, greutatea ei a fost progresivă datorită faptului că avea o tulburare metabolică. Pentru a-și rezolva problema, Vekilska a găsit timp să facă sport în sala de sport. În același timp, desigur, el aderă la o alimentație adecvată, fără să-și pună o mușcătură în gură după opt seara și în fiecare anotimp timp de o săptămână face postul doctorului Emilova, care este de fapt o dietă străveche practicată de Bogomil. în ținuturile noastre.

Ca orice mamă bună, Mariana are grijă de copiii ei sănătoși. „Îi învăț atât pe Gabriela, cât și pe Momchil să mănânce cu măsură și corect. Asta nu înseamnă că nu mănâncă chipsuri, de exemplu. Dar se întâmplă foarte rar ”, spune prezentatorul TV. Jumătatea postului de radio Simeon Kolev nu este un fan al lanțurilor de fast-food. De aceea fiul ei mic nu a pus niciodată piciorul acolo.

Pentru a nu rămâne în urmă, Martina Vachkova și-a asumat și sarcina dificilă de a slăbi în această vară. Gazda BNT s-a lăudat că în timpul verii a reușit să slăbească până la opt kilograme

și fără a suferi cine știe ce diete brutale. Ea a fost motivată cel mai mult de ocazia de a se îmbrăca în haine mai strânse dacă și-a redus efectiv circumferința șoldurilor. Pentru a obține rezultate, ea a minimizat aportul de alimente grele, cum ar fi pâinea, carnea de porc și cartofii prăjiți preferați. Înlocuindu-le cu suficiente fructe dulci și salate delicioase, o dată pe zi își permitea să mănânce piept de pui sau friptură de vită. Dieta a fost similară cu cea a doctorului Ducan, dar a mâncat destule salate. Totuși, cel mai important dintre toate a fost că în fiecare zi, în zori, ea efectua antrenament cardio într-un complex de exerciții fizice. A făcut asta pe mare împreună cu prietenul ei Vlado Penev, cu care au petrecut aproape o lună împreună pe coasta sudică a Mării Negre. Actorul și-a format și el o burtă și a vrut să slăbească, așa că s-a antrenat alături de prietenul său. Exercițiul a inclus o încălzire de zece minute urmată de întindere și apoi o doză mică de antrenament de forță.

Fiica lui Grigor Vachkov își amintește că de-a lungul anilor a încercat tot felul de încercări cu gândul intim de a deveni un puiet. De exemplu, acum 8 ani a petrecut 25 de zile pe ceai și fructe la clinica doctorului Emilova și a slăbit 10 kilograme. Apoi și-a recăpătat treptat greutatea normală. Din păcate, în cele din urmă a constatat că nu a văzut o dietă bună, deși încercase tot felul de opțiuni.

„După fiecare dietă am crescut 1-2 kilograme deasupra. Numărați câte diete am făcut până acum. Sunt pe deplin conștient de faptul că eu sunt exemplul rău pentru că am urmat calea grea. Dieta este pentru persoanele cu voință de fier. Nu o am, fie pentru că viața mea este foarte tensionată, fie pentru că tentațiile din jurul meu sunt grozave, fie că îngerul meu este slab, nu știu ”, spune ea. „Cel mai important lucru este să nu ne gândim când se va încheia dieta. Doar cel care este gata să-și schimbe modul de viață are succes și nu să suporte temporar lipsurile ", conchide Vachkova.

Hristina Balinska a câștigat și o bătălie epică cu greutățile. Previzorul meteo de la BTV a slăbit 8 kilograme în plus de la începutul anului, în urma dietei ayurvedice, precum și a lui Ani Salic. De asemenea, menține forma perfectă a terenului de tenis. În general preferă să se antreneze în aer liber și evită activitățile de gimnastică. Pe măsură ce se apropie iarna, este timpul pentru cealaltă pasiune a ei - schiatul. Dedicația ei pentru sport și mâncărurile selectate corespunzător și a sculptat măsurile perfecte ale gazdei TV.

Drago Draganov, mai bine cunoscut sub numele de Ceai, s-a topit cu dieta antică rusească. A slăbit 20 kg de la Anul Nou. și este acum de nerecunoscut. Pe 22 ianuarie, prezentatorul își sărbătorește ziua de naștere, purtând o jachetă de mărimea 58 și cântărind 110 kg. Șase luni mai târziu, este cu 20 kg mai ușor, poartă haine cu 10 dimensiuni mai mici și este din nou pe ecran pe BNT. Motivul pentru care ai decis să urmezi o dietă strictă a fost spectacolul „55 de ani din viața ta”, pe care îl găzduiește împreună cu Anna Angelova. „Am vrut să fiu așa cum eram în 2000, când conduceam Tea, pentru a arăta bine publicului”, a spus el.

La începutul dietei a mâncat 3 mere, de exemplu. Sau o lire și jumătate de căpșuni, dar nimic altceva. Și au fost zile în care meniul său a fost redus la doar 1 grapefruit. „Îmi torturam literalmente corpul. Dar, în același timp, mi-am dat seama că trebuie să-l scutur. Să-mi strâng stomacul pentru a-mi pierde pofta de mâncare. Pentru că am urmat o dietă „cu cereale” - orice am văzut, am mâncat. Și am băut, iar pentru mine alcoolul îmi mai deschide apetitul ”, explică Dragomir Draganov.

Acum nu bea alcool, nu se culcă cu stomacul plin și încearcă să mănânce doar până la ora 18.00 seara, nu ia sare și zahăr în forma lor pură, nu linge nimic cu gluten (paste), nimic gras și prăjit. Numai mâncare gătită, la grătar și mai ales - 90 la sută - crudă.

„Mănânc nuci crude și salate de legume proaspete în cantități uriașe, dar aromate doar cu ulei de măsline și lămâie. Beau cafea în cantități nelimitate pentru că o iubesc foarte mult. Și, desigur, apă caldă. Nu doar dimineața. Mai comand și când sunt la restaurant - apă ca pentru ceai, dar fără ceai. Mă privesc puțin ciudat ”, râde gazda.

Cel mai adesea își discută dietele cu Katya de la „Riton”, care acum a început și ea să slăbească ca el și în ultimele două luni a slăbit 5 kilograme ca o glumă.

Ruslan Maynov a slăbit 25 kg

Comediantul Ruslan Manov, care a slăbit 25 de kilograme într-un an la sfatul celebrului nutriționist și gazdă a „Na kafe” la Gala - Dr. Papazova, care i-a prescris regimul „Zonei”, a slăbit cel mai senzațional.

„Sunt predispus la categoria grea, deoarece mama mea este plinuță și am mâncat întotdeauna o mulțime de alimente prăjite și grase”, explică comediantul. Apoi își pune mâna pe inimă și recunoaște - a testat tot felul de trucuri, dar până la toamnă să joace sport nu se va opri.

Totuși, Maynov nu s-a dus imediat la momeală și, pentru orice eventualitate, între câteva kilograme de fripturi, a întrebat oameni familiarizați cu dieta ici-colo și, în cele din urmă, a devenit interesat de dietă. „Subliniez responsabil și puternic - aceasta nu este o dietă, ci un mod de a mânca. Pentru că nu te privezi de nimic, nu există interdicții - nu mănâncă asta, nu mănâncă asta. Totul este o chestiune de a combina ceea ce mănânci cu ce. Are un efect minunat asupra sănătății, iar pierderea în greutate este un bonus. Dacă sunteți sub greutatea necesară - o veți câștiga. Pentru că ideea este de a aduce echilibrul hormonilor prin nutriție ", explică actorul din„ Comedianți ”.

„Nu este o problemă să mănânci așa, devine un obicei. Dar ai deja o viață normală. Totul este descris în carte. Cumpărați un cântar, luați o ceașcă despărțitoare pentru a măsura lichide și sunteți voi. Nu este nici complicat, nici consumator de timp. Sunt toate șase când greutatea poate fi coordonată ”, explică comediantul.