 16:13, 29.03.2014  256

numele

Foto: Arhivă personală

Ron Cotran este un american care decide să-și dezvăluie public lupta cu o dependență despre care se discută rar - dependența de alimente. Povestea sa inspiratoare a fost publicată de CNN.

Nu am înțeles niciodată cum cineva ar putea mânca un singur cookie.

Pentru mine, aceste delicatese ar trebui înghițite în grupuri de șase sau opt sau mai multe și este un păcat culinar să nu le toarnă cu un pahar mare de lapte.

Numele meu este Ron Cotran și sunt dependent de mâncare.

Am fost înghesuit cu tot, fără să-mi dau seama cu adevărat ce mănânc. Tocmai am efectuat ritualul până când am primit „doza” mea. De cele mai multe ori am rămas cu un sentiment puternic de vinovăție, stomac umflat și burtă în continuă creștere - cel mai fidel tovarăș al gula mea.

Oamenii mi-au spus doar „nu mânca asta” sau „pur și simplu nu o cumpărați” sau „lăsați acest aliment”. Ascultam din când în când. Totuși, de multe ori am căzut victima dorinței aproape incontrolabile de a mă înghesui - trebuia doar să mănânc tot ce credeam că vor papilele mele gustative.

Numele meu este Ron Cotran și sunt dependent de mâncare.

Este posibil să devenim dependenți de ceva de care avem nevoie pentru a rămâne în viață? Știința modernă ne spune că nicotina din țigări poate fi la fel de captivantă ca heroina. Știm că alcoolicii cu greu pot renunța la băutura lor preferată.

Și mâncarea? Studiile serioase arată că unele alimente afectează centrele creierului responsabile de plăcere la fel ca drogurile și alcoolul, dar experții nu sunt de acord cu privire la necesitatea de a mânca până la nivelul de dependență.

După ce am avut un bypass gastric *, a trebuit să mănânc numai terci timp de două săptămâni. Între timp, unul dintre lanțurile naționale și-a făcut publicitate sandvișurile de pui prăjite. Acesta a fost ultimul lucru de care am avut nevoie după operația pe care am suferit-o. Cu toate acestea, impulsul a fost atât de puternic încât m-am dus în cele din urmă la restaurant, mi-am comandat sandvișul și - puțin câte puțin, am început să mestec fiecare piesă, apoi le-am scuipat înapoi în pungă.

Incredibil de prost, nu-i așa? Mi-aș fi putut pune sănătatea în pericol dacă aș fi înghițit, dar a trebuit doar să-mi satisfac o nevoie frenetică.

Numele meu este Ron Cotran și sunt dependent de mâncare.

Astăzi știu că dependența mea de mâncare a fost un simptom al unei probleme mult mai profunde. Nu vă pot spune exact când a început acest lucru, dar mâncarea a devenit confidenta mea. Nu m-a acuzat public; Nu am fost batjocorit. M-a făcut să mă simt bine (în timp ce o mănânc) și am fost mereu acolo când aveam nevoie de atenție. Ea a fost micul meu secret - recompensa mea pentru munca atât de grea pentru alți oameni.

Nu am înțeles acest lucru până când am fost operat și am fost forțat să găsesc o nouă modalitate de a face față circumstanțelor dificile din viață. Nu mai puteam mânca ca să mă simt mai bine; A trebuit să găsesc o modalitate mai sănătoasă de a suporta viața.

Am decis să fac din stilul meu de viață sănătos scopul meu. Succesele importante pe care le-am obținut pe parcurs s-au transformat în căldura tandră de care aveam nevoie să cred că sunt o ființă umană valoroasă. Cred că dependența mea de mâncare este reală. Sunt sobru de șase ani și două luni acum și mă simt minunat.

Iată veștile bune: pe măsură ce respiri, te poți schimba. Aceasta nu este o bătălie de cuvinte, ci o bătălie care se duce în interiorul minții. Da, am apelat la o intervenție chirurgicală pentru a slăbi pentru a începe procesul, dar este doar un instrument, nu un remediu. A trebuit să ajung la fund pentru a-mi da seama că am capacitatea de a decide în fiecare zi cum va merge viața mea.

Și odată ce am făcut alegerea de a trăi a doua jumătate a vieții mai bine decât prima, a început o nouă aventură. Este dificil din când în când. Din când în când mai vreau să fiu aglomerat, dar diferența constă în felul în care reacționez. Am inclus în viața mea lucruri care sunt mult mai valoroase decât satisfacția unui sandviș de pui prăjit.

Nimic nu este atât de dulce ca sentimentul de a fi sănătos.

* Bypass gastric - Un grup de operații în care o parte a intestinului subțire este strânsă pentru a reduce absorbția nutrienților. Este folosit ca măsură terapeutică pentru obezitate.