Colectăm și prelucrăm datele dvs. personale.

grup

Pentru a vă asigura drepturile conform GDPR, vă cerem consimțământul.

Vom folosi datele pentru a vă asigura o experiență mai bună pe site-ul nostru.

Dacă faceți clic pe butonul De acord, vă veți da consimțământul pentru noi și pentru toate părțile terțe descrise în detaliu în Politica de confidențialitate.

Sunt de acord Nu sunt de acord

NUTRIȚIA DE GRUP SÂNGE/ÎN LEGĂTURĂ CU CARNE ȘI PĂSĂRE /

Grupa de sânge 0

Pentru toți aceștia, indiferent de dieta aleasă, se recomandă distribuirea principalilor nutrienți după cum urmează:
glucide - 40%, proteine - 30%, gras - 30%.

Carne și păsări de curte
În ciuda afirmației că reprezentanții grupei de sânge 0 sunt în principal carnivore, se pare că nu există multe carne potrivite pentru ei. Acestea sunt: ​​curcan, pui fript, slănină, tot felul de ficat, amestec de carne tocată (carne de vită și porc). Dintre carnea de vânat, acestea au o bună toleranță la carnea de iepure.

Grupa de sânge A

Pentru toți indivizii cu grupa sanguină A, Indiferent de dieta lor, este bine să distribuiți nutrienții principali în alimente după cum urmează: glucide 60%, proteine 20%, gras 20%.

Carne și păsări de curte
Mulți autori susțin că oamenii din grupa de sânge A sunt vegetarieni potențiali, dar se pare că majoritatea speciilor carne sunt bine tolerate de acești oameni. Pentru persoanele cu grupa sanguină A sunt potrivite: miel, carne de oaie, pui și pui prăjit, carne de porc, slănină, amestec de carne tocată (carne de vită cu carne de porc), ficat de pui și miel, burta de carne de vită. Dintre carnea de vânat, se recomandă doar carnea de fazan.

Sunt alimente foarte potrivite ouăle - gălbenuș și proteine ​​întregi sau separat.

Grupa sanguină B.

Pentru toți, indiferent de dietă, este bine să distribuiți nutrienții de bază în următorul raport:
glucide 60%, proteine 20%, gras 20%.

Carne și păsări de curte
Potrivit pentru această grupă de sânge carne sunt: ​​miel, oaie, carne de vită, pui; amestec de șuncă și carne tocată (carne de vită și porc). Carnea de vânat nu este recomandată, cu excepția cărnii de fazan. Carne de pui, indiferent de metoda de prelucrare culinară, este foarte dăunător oamenilor din in grup.
Ouăle poate fi consumat în orice variantă.

Grupa sanguină AB

Raportul dintre nutrienții esențiali și grupa AB este următorul: glucide - 60%, proteine - 20%, gras - 20%
Carne și păsări de curte
Pentru persoanele cu grupa sanguină AB sunt potrivite miel și miel. De la păsările de curte sunt foarte utile: Curcan, pui și găini, dar trebuie supus prăjirii și nu gătitului sau altui tratament termic. Din carne de vânat - carne de iepure și fazan. Alte carne au o rată de toleranță relativ scăzută (mai puțin de 50%) și ar trebui consumate mai rar sau excluse cu totul din dietă.
Ouăle sunt alimente foarte potrivite.