Ce este vitiligo? Probabil ați văzut oameni a căror pigmentare a pielii sau a feței s-a schimbat. Această afecțiune în care pielea pierde părți din pigmentare se numește vitiligo. Uneori, afecțiunea se datorează unei gene, dar nu în toate cazurile.
Există multe medicamente care sunt prescrise pentru a trata problema. Dar, ca și în cazul oricărei probleme de sănătate, este bine să fii atent la vitiligo nutriție.
Proteine
Pacienții cu vitiligo ar trebui să mănânce suficiente proteine. Este o idee bună să vă concentrați asupra proteinelor pe care le puteți obține din consumul de legume precum ciuperci, soia și multe altele și să încercați să evitați carnea roșie.
Dieta ar trebui să fie bogată în antioxidanți
Nu numai pacienții cu vitiligo, dar majoritatea oamenilor ignoră importanța antioxidanților atunci când vine vorba de sănătatea pielii. Datorită lor, radicalii acizi care afectează pigmentarea pielii sunt neutralizați.
Este bine să eviți pere și afine
Fructele aromate nu sunt potrivite pentru dvs. dacă suferiți de vitiligo. Acestea conțin hidrochinone, care sunt considerate agenți de depigmentare. Cu excepția afinelor și a perei, pacienții cu vitiligo ar trebui să consume mai multe fructe. Sunt bogate în vitamina C, care este importantă pentru sănătatea pielii. Fructele proaspete ar trebui să fie un supliment alimentar bogat în zinc și acid folic.
Alimente de origine animală
Laptele, ouăle, brânza, peștele nu sunt interzise, dar este mai bine să nu exagerați. Este bine să consultați un nutriționist care vă va pregăti dieta potrivită.
Mai multe despre acest subiect
Vitamina D
De asemenea, o vitamină foarte importantă pentru pacienții cu vitiligo, deoarece ajută la producerea melanocitelor, care sunt utilizate de organism pentru re-pigmentare. Acest lucru reduce, de asemenea, răspândirea vitiligo în alte părți ale corpului. Nu uitați să vă expuneți la soare în zilele însorite.
Pentru pacienții cu vitiligo, este recomandabil să vă concentrați asupra alimentelor baza plantei, inclusiv o mulțime de fructe și legume care îți vor umple corpul cu vitamine importante și minerale.
Evitați alimentele care conțin gluten
În multe cazuri, s-a dovedit că o dietă care nu conține alimente bogate în gluten are un efect benefic asupra vitiligo. Nu în ultimul rând, dacă mijloacele tale financiare îți permit, mănâncă mai multe fructe, legume și alimente de origine organică.
- Zona liberă - numai pentru animale; Vezi subiectul - Anorexia la pisici, hrănirea tubului
- Nutriție și activitate fizică la femeile însărcinate, Departamentul de Educație Fizică și Sport
- Nutriție pentru osteoporoză la meniu zilnic pentru femei - Hernie - ianuarie
- Zona liberă - numai pentru animale; Vezi subiectul - Nutriția în colita cronică
- Nutriție și dietă în timpul antrenamentului de dimineață - Fitness Diet