copii

  • Joaca
  • pauză
  • Stop
  • mut
  • dezactivează sunetul
  • volum maxim

Excesul de greutate și obezitatea sunt o problemă gravă în țara noastră. 5% dintre copiii cu vârsta sub 4 ani sunt deja obezi. Pentru studenți, acest procent ajunge la 30. Acest lucru a fost anunțat de Centrul Național de Sănătate Publică și Analiză.

Cât de familiarizați copiii cu dieta corectă și cum mănâncă?

"Am luat un sandviș pentru că mi-e foame. Cartofii sunt și răi pentru că sunt grasi. Când mâncăm alimente grase, acea grăsime se acumulează în noi și așa stocăm calorii. De aceea este mai sănătos să antrenăm ceva. Eu mănânc orice gătesc acasă. Uneori vorbim acasă. Eu mănânc lucruri bune acasă. "

Sandvișurile, gustările pentru paste, salatele, băuturile carbogazoase sunt vândute în magazinele școlii și în magazinele din apropierea școlilor. Așadar, chiar dacă copiii știu ce alimente sunt dăunătoare, cumpără de la ei, pur și simplu pentru că în pauze nu există unde să obțineți fructe sau salate.

Vladimira Angelova este mama unei fete de 5 ani care frecventează o grădiniță din Sofia, unde a fost introdusă o practică curioasă.- în locul tortului standard, ziua de naștere este sărbătorită cu un tort de carton. Inițiativa își propune ca părintele să aibă control direct asupra a ceea ce consumă copilul său. Ce este mai exact un tort din carton și dacă le place copiilor?

"În legătură cu alimentația sănătoasă a copiilor și controlul care se efectuează în grădinița fiicei mele, a fost introdusă practica sărbătoririi zilelor de naștere cu un tort făcut conform unui anumit standard. Conținutul acestor prăjituri este de a include produse naturale, nu imitându-le., cum ar fi margarina, praful de ouă, grăsimea de palmier și conservanții, deoarece nu sunt sănătoși pentru corpul copilului. Alternativ, au fost introduse așa-numitele prăjituri de carton, care nu sunt inferioare standardului. forma unui cerc sau dreptunghi și numărați numărul de copii din grup. Tortul este alcătuit din bucăți triunghiulare, iar părintele îi umple cu un pachet de mâncare ", explica Vladimir Angelov în fața Gergana Panova.

Astfel, părintele poate exercita controlul asupra a ceea ce mănâncă copilul și poate decide dacă permite sau nu consumul produsului. Există o mulțime de oferte pe Internet pentru a face prăjituri din carton, care, pe lângă faptul că sunt foarte frumoase, conțin și o surpriză, care nu poate să nu le placă copiilor.

Modul în care familia monitorizează și controlează alimentația copiilor?

"Vorbim despre mâncarea mai multor fructe, legume, evitarea ciocolatei, a mâncării nedorite. În familia noastră, aproape toți suntem supraponderali și încercăm să mâncăm sănătos. Acum că este la școală, ce ar trebui să pun în rucsac?" În afară de prințesă, brânză galbenă, croissant, este mâncare uscată. Îi este interzis să mănânce bețe de porumb, chipsuri, gustări, nu bea sifon acasă, sucuri naturale și ele, pentru că nu știu cât de naturale sunt. Am cumpărat un storcător și fructe stoarse.Nu ne impresionează reclamele Mama lui îl limitează foarte mult Nu știu care este meniul la grădiniță Am un nepot mai mare, în clasa a IV-a Nu mănâncă mâncare, mănâncă doar sandvișuri, prințese, pizza, nu mănâncă deloc "Este foarte obraznic, are 10 ani și nu ne putem descurca cu el. Nu se îngrașă, merge la antrenamentele de fotbal.", spun oamenii din Vidin.

De ce sportul și activitatea fizică în rândul adolescenților sunt importante și nu trebuie neglijate?

"Mere, pere, fructe de mâncat, salate - nu au de unde să le cumpere din magazine. Cumpără ciocolată, vafe, ceea ce este nesănătos. Vino și vezi într-un sandviș ce este - fără unt, există margarină. De exemplu, nu există carne, salam și cea mai ieftină șuncă, care odată este nesănătoasă, duce în al doilea rând la obezitate, la tot felul de modificări ale corpului și la tot felul de boli. Numărul unu, în special la copii, este obezitatea. mănâncă alimente nesănătoase și, în al doilea rând, când vin la un curs de gimnastică, deja mănâncă în exces și spun: „Nu ne putem juca nimic, nu ne putem mișca, nu avem putere.” Observ copiii de 5 ani care sunt 15 kilograme supraponderale. Vă voi da un exemplu - un copil care a cântărit 30 de kilograme în clasa întâi, are 45 de ani anul viitor. Vinovatul pentru acest lucru este familia. ", crede Anelia Dimitrova Lapadatova, profesor de 27 de ani în educație fizică și sport la Liceul Profil de Științe ale Naturii și Matematică „Exarch Antim I” din Vidin.

Există un club „Vreau să trăiesc sănătos” în școala primară Vidin „Ivan Vazov”. Ia-l Petya Dimitrova. Cursurile se desfășoară cu elevii de clasa a II-a, iar eforturile profesorului sunt menite să îi facă pe elevi să știe ce le este util:

"Ideea principală este ca copiii să fie informați și să se concentreze pe o alimentație echilibrată sau o alimentație sănătoasă. În niciun caz nu cred că toți vor mânca așa, deoarece este încă o problemă de familie, dar cred că este bine să știm că pot înlocui dulciurile cu o lingură de miere sau fructe uscate, că vitaminele care dau fructe proaspete nu pot fi compensate cu vitamine de la farmacie. Pe lângă alimentația sănătoasă, acordăm atenție să fim conștienți de faptul că sportul contribuie și la o viață sănătoasă. "

"Indiferent de reglementările pe care le prescrie Ministerul Agriculturii și Sănătății, rămâne doar hârtia colorată cu cerneală. Utilizarea uleiului de palmier pentru alimente, a diferitelor substitute de înlocuire a laptelui și a pulberilor de lapte cu melamină, a cărnii cu hormon de creștere și a altor substanțe chimice trebuie incriminată, atunci vor exista un anumit sens în aceste prevederi. Pentru ca acest lucru să se întâmple, politicienii trebuie să dea dovadă de mult curaj, să ignore bătăliile interpartidare și să adopte legi care să rezolve aceste probleme, deoarece acesta este viitorul națiunii și al viitorilor alegători. ", a comentat Ivan Bozhinov din satul Dondukovo, municipiul Brusartsi.

Existau cantine școlare unde gătea și le oferea prânzului elevilor. Acum, copiii de la etapa inițială a educației - de la grupa pregătitoare până la clasa a IV-a primesc gratuit gustări și fructe. ÎN Școala primară Ivan Vazov din Vidin se livrează și produse lactate.

Lucrăm sub schema „Fructe școlare” și schema de mic dejun gratuit. Micul dejun este de trei ori pe săptămână, fructe - de două ori pe săptămână. De asemenea, lucrăm sub schema „Laptele școlar”. Ne exercităm controlul. Până acum nu am avut probleme, sunt întotdeauna micul dejun proaspăt servit în ziua în care sunt date copiilor ", spuse directorul Proletka Tsvetkova.

De asemenea, Agenția pentru Siguranța Alimentară exercită controlul asupra alimentelor copiilor.

Un forum pentru alimentația sănătoasă a avut loc în capitală, în cadrul președinției bulgare a Consiliului Uniunii Europene. Conferința s-a intitulat „Un viitor sănătos pentru Europa: nutriție sănătoasă pentru copii” și sa axat pe nutriția copiilor în școli și grădinițe.

Ministrul adjunct al Agriculturii și Alimentației, Tsvetan Dimitrov, a declarat că prioritatea este prevenirea utilizării materiilor prime nesănătoase în produsele alimentare. Pentru al nouălea an consecutiv, au fost implementate două programe pentru alimentația sănătoasă - „Fructe școlare” și „Lapte școlar”. 20 de milioane BGN sunt cheltuite anual pentru scheme.

"În Adunarea Națională se află noua lege alimentară, care descrie în detaliu toate noile norme europene, inclusiv cele pe care Bulgaria le-a adăugat la legislația sa. Meritul nostru de a proteja copiii de alimentele dăunătoare este controlul de la câmp la masa copilului . "

Viceministrul Sănătății, Jeni Nacheva, a subliniat că Bulgaria a dezvoltat deja un program de prevenire a bolilor cronice netransmisibile, care include factori de risc - dietă nesănătoasă, fumat și alcool, precum și reglementări detaliate:

„Cu reglementări separate, Ministerul Sănătății reglementează nutriția copiilor în diferite grupe de vârstă și, împreună cu afacerile, industria va începe o dezbatere cu privire la modul de îmbunătățire a nutriției copiilor.”