game

Nu este ușor să fii „cel mai puternic om din lume”. Acest titlu aparține în prezent lui Haftor Bjornson, care a trebuit să ridice mai mult de 450 kg de deadlift pentru a-l câștiga.

Bjornson a jucat, de asemenea, în popularul serial TV Game of Thrones, în rolul lui Sir Gregor The Mountain.

Bornson, în vârstă de 30 de ani, trebuie să urmeze o dietă strictă pentru a câștiga forță și a-și menține fizicul impresionant - greutatea de peste 180 kg la o înălțime de 206 cm.

„Sunt foarte disciplinat și concentrat când vine vorba de antrenament, nutriție și orice, și sunt întotdeauna pregătit”, a declarat Bsornosn pentru CNBC. „Cred că asta este cheia succesului”.

Bjornosn spune că mănâncă de șapte ori pe zi.

„Vreau să asigur cea mai bună nutriție pentru corpul meu pentru a-și menține puterea”, spune Bernson, care locuiește în Islanda. „Aceasta este treaba mea. Corpul meu este meseria mea și îl tratez ca pe o muncă ”, a adăugat el.

Ce mănâncă zilnic Bjornson?

„Mănânc șase ouă, șase bucăți de slănină și, eventual, un castron de orez în fiecare dimineață”, spune el.

Cele șase mese rămase de Bjornson sunt apoi complet repetate: de șase ori pe zi mănâncă 250 de grame de friptură cu 200 de grame de orez, morcovi și ardei roșu.

Pentru a calcula cât ar costa o persoană pe zi să mănânce ca Muntele, CNBC a presupus că toate alimentele au fost cumpărate de la Trader Joe's din New York. Numai pentru masa de o zi a lui Bjornson, trebuie să cumpărați șase ouă, șase bucăți de slănină, 1,5 kg friptură, 1,4 kg orez și 1,3 kg morcovi și ardei roșu.

Factura totală pentru toate acestea ar fi de peste 60 USD pe zi, sau aproximativ 426 USD în fiecare săptămână (în noiembrie, cheltuielile medii săptămânale cu alimente pentru bărbații cu vârste cuprinse între 19 și 50 de ani în Statele Unite au fost cuprinse între 42,50 USD și 84,40 USD pe săptămână, conform Departamentului Sănătății. Agricultura SUA.)

Pentru a urma dieta celui mai puternic om din lume pentru un an întreg, ar costa în total aproximativ 22.228 de dolari.

Toate aceste mâncăruri cu siguranță dau roade, spune Bjornson: „Funcționează. Sunt cea mai puternică persoană din lume ".