grupa

Două persoane care mănâncă același aliment pot fi în condiții de sănătate diferite, iar mesele ar trebui stabilite în funcție de grupa de sânge, potrivit gastroenterologului. Dobrina Atanasova. La TV 7, ea a explicat că este important ca gazdele să respecte ceea ce pregătesc, astfel încât să fie util pentru întreaga familie. Când mâncați în funcție de grupele de sânge, consumul de alimente lactate trebuie uitat, a adăugat Atanasova. „După vârsta de 25 de ani, lactoza calcică nu se absoarbe. Doar persoanele cu grupele sanguine AB și B pot consuma lapte de capră.

Brânza galbenă este foarte dăunătoare pentru intestinul gros ", susține gastroenterologul. Tahini de susan, potrivit ei, ajută la absorbția calciului din organism.

Potrivit lui Atanasova, persoanele cu grupa sanguină AB nu pot mânca hrișcă. Ea crede, de asemenea, că puiul este cea mai otrăvită carne, deoarece pentru a intra pe piață, găinile trebuie să cântărească 1,2 kg și să le înghesuie cu hormoni.

Cu toate acestea, persoanele cu grupa sanguină A pot consuma pui alb și toate leguminoasele, rădăcinile și nucile foarte crude, precum și sâmburi de caise, care conțin vitamina B 17 - vitamina anti-cancer. Pe de altă parte, purtătorii grupei de sânge A ar trebui să evite consumul de banane.

Purtătorii așa-numitelor grupul de sânge nomad B obișnuia să se miște cu turmele și oamenii din acest grup de sânge pot mânca brânză de capră.

Pentru ei sunt carnea - oaie, carne de vită și iepure, conform recomandărilor Atanasova. Persoanele cu grupa sanguină B nu digeră nucile și este bine să le evităm, dar spre deosebire de cele cu grupa A pot mânca banane.

Potrivit gastroenterologului, purtătorii grupei sanguine AB erau cei mai inteligenți indivizi. Pot mânca curcan, iepure, miel, oi, precum și să mănânce puțin din orice altceva fără hrișcă.

Gastroenterologul a reamintit că, pentru a vă proteja împotriva răcelilor de iarnă, puteți mânca usturoi și puteți bea suc de lămâie stors.

De fapt, autorul dietei pentru grupa de sânge este Peter D’Adamo, care consideră că grupele de sânge au un efect grav asupra digestiei, astfel încât unele alimente sunt bune pentru unii oameni și dăunătoare pentru alții. Potrivit acestuia, o grupă de sânge poate crește riscul de a dezvolta anumite boli.

El susține, de asemenea, că pentru persoanele cu un grup zero, care este considerat cel mai vechi din punct de vedere evolutiv, cele mai utile sunt carnea fragedă, puiul și peștele. Purtătorii de tip sanguin zero ar trebui să limiteze cerealele, pâinea și leguminoasele, iar exercițiile intense sunt cele mai bune pentru genele lor.

Teoria dietei în funcție de grupa sanguină se bazează pe anumite proteine ​​din alimente, care, potrivit autorului său, nu pot fi procesate în același mod. Iar mâncarea, potrivit lui D’Adamo, se încadrează în trei categorii principale - foarte sănătoase, neutre și care ar trebui evitate.

Cu toate acestea, conform criticilor dietei, nu există suficiente dovezi care să susțină afirmațiile autorului său. Ei cred, de asemenea, că regimul poate fi dificil de urmat, mai ales dacă nu este pe gustul celor care îl urmează și dacă mai multe persoane din familie mănâncă conform acestei diete, dar sunt de un alt tip de sânge.