Hemoroizii sunt anastomoze arterio-venoase. Motivele apariției acestora sunt tonusul crescut al sfincterelor anale, sarcina, sarcina, constipația, ocupațiile sedentare și altele. Distingem hemoroizii interni și externi. La unii pacienți, boala hemoroidală este latentă, în timp ce la alții se caracterizează prin plângeri de disconfort, durere și mâncărime în zona anală.
Dieta corectă este extrem de importantă în tratamentul hemoroizilor. O parte importantă a tratamentului este menținerea unui pasaj intestinal normal, deoarece constipația este unul dintre principalii factori de risc pentru apariția hemoroizilor.
Consumul de alimente bogate în fibre, precum și aportul adecvat de apă pot ajuta la ameliorarea simptomelor.
Recomandări dietetice pentru hemoroizi:
Conform recomandărilor dietetice europene, aportul zilnic de fibre ar trebui să fie între 25 și 38 g/zi.
Se recomandă o dietă bogată în fructe și legume proaspete, precum și cereale integrale.
Leguminoasele sunt extrem de bogate în fibre solubile și insolubile. De exemplu, un pahar de linte fiartă conține aproximativ 16 g. fibră. Aceasta reprezintă aproximativ jumătate din aportul zilnic recomandat.
La rândul lor, cerealele integrale sunt bogate în fibre insolubile. Consumul regulat de cereale integrale, inclusiv orz, einkorn, secară, orez brun, quinoa și ovăz, poate ajuta la reducerea plângerilor de durere și disconfort.
Făină de ovăz este o opțiune excelentă pentru micul dejun. Beta-glucanul pe care îl conține are un efect benefic asupra microbiomului intestinal.
Legumele crucifere (broccoli, conopidă, varză de Bruxelles) sunt, de asemenea, o sursă de fibre insolubile.
Anghinarea, la rândul ei, este bogată în fibre solubile. Datorită inulinei, îmbunătățește și microbiota intestinală. Conform studiilor, consumul regulat crește numărul de bacterii benefice - lactobacili și bifidobacterii.
Este important să aveți fructe proaspete în dietă. Merele și pere sunt potrivite în special.
Alimente de evitat pentru hemoroizi ?
Cel mai bine este să evitați alimentele cu conținut scăzut de fibre care pot provoca constipație. Produse realizate pe bază de făină albă: pâine albă și paste, carne procesată, alimente prăjite și sărate. Alimentele picante, la rândul lor, pot crește disconfortul și pot provoca iritații. Alcoolul și băuturile cu cofeină ar trebui, de asemenea, reduse.
Este important să vă amintiți să beți suficientă apă aproximativ 8-10 pahare/zi.
Hrănirea trebuie să fie regulată în porții mici, de preferință de 4 ori.
Este bine ca dieta să fie adaptată la starea individuală a pacientului.
În plus față de dietă, tratamentul hemoroizilor poate include tratament medical și chirurgical, la discreția medicului curant.
În concluzie, putem spune că dieta ar trebui să fie sănătoasă și echilibrată, bogată în fibre.
- Sfaturi pentru o nutriție adecvată în bolile cronice de rinichi
- Sfaturi nutriționale pentru bolile de prostată
- Sfaturi nutriționale pentru combaterea infecțiilor fungice
- Sfaturi nutriționale pentru alergii
- Sfaturi nutriționale pentru constipație; Dr. Raina Stoyanova