Osteoartrita este o boală care este tratată suficient de mult și oferă o abordare holistică. Dacă pacientul are o articulație a genunchiului, ar trebui utilizată o dietă terapeutică specială pentru a normaliza metabolismul. Poate reduce gradul de leziuni distrofice la nivelul articulației.

Având în vedere natura metabolică clară a acestui tip de boală, dieta ar trebui să vizeze eliminarea tulburărilor metabolice. În primul rând, greutatea pacientului ar trebui normalizată, deoarece obezitatea este principalul factor de risc pentru osteoartrita genunchiului.

În funcție de tipul de ganartroză, dieta va varia, de asemenea:

  • primar. O astfel de boală se dezvoltă cu tulburări metabolice comune. Se observă de obicei la femeile în vârstă și pe fondul supraponderalității. Tratamentul în acest caz este limitat la metodele terapeutice care asigură descărcarea obligatorie a articulațiilor;
  • secundar. Cauza sa este o leziune a genunchiului sau o boală infecțioasă transmisă. Sportivii profesioniști suferă adesea de o astfel de artroză.

Conținutul paginii

Dacă cauza este supraponderală

nutriție
A fi supraponderal poate complica semnificativ activitatea sistemului musculo-scheletic. Pentru a reduce greutatea pe genunchi, nu trebuie să utilizați doar medicamente, gimnastică, aparate ortopedice, dar și nutriție specială.

Dieta pentru osteoartrita genunchiului, complicată de obezitate, ar trebui să ofere un număr mare de vitamine și oligoelemente. Și astfel de alimente ar trebui să aibă un conținut scăzut de calorii. Pacientul este strict interzis să moară de foame sau să stea la o dietă solidă dezechilibrată.

Poate deveni o utilizare deosebit de periculoasă a diferitelor ceaiuri laxative și diuretice, deoarece acestea sunt foarte diluate de calciu în organism și doar agravează boala.

La supraponderalitate, tratamentul pentru gonartroză include mese parțiale și frecvente. Pentru gustări puteți mânca alimente bogate în fibre:

  1. legume și fructe proaspete;
  2. pâine de secară dietetică.

Este strict interzis să omiteți micul dejun. Această dietă declanșează procese metabolice care ajută la arderea caloriilor cât mai repede posibil. De asemenea, este bine să renunți la serile prea grele și târzii. Ar trebui să mănânci cu cel puțin 3 ore înainte de culcare. În acest caz, medicii recomandă să renunțe complet la alimentele care hrănesc pofta de mâncare.

În homartroză, principalul factor este nutriția.

Dacă pacientul poate pierde 5 kilograme de greutate, chiar și un astfel de rezultat va avea un efect benefic asupra stării articulațiilor sale și va fi primul pas către eliminarea bolii.

Ce ar trebui exclus din dietă?

Pentru a combate eficient osteoartrita, ar trebui să vă limitați întotdeauna aportul de sare și sare de mare. În mod ideal, mâncarea nu este sărată în timpul gătitului, ci chiar înainte de a mânca. De asemenea, este bine să excludeți pe cât posibil utilizarea condimentelor picante care afectează negativ boala:

  • trezește sete;
  • a aprins apetitul.

Pe cât posibil, este necesar să eliminați din dietă alimentele sărate, umede și acide. Același lucru este valabil și pentru carnea și peștele afumat.

Tratamentul prevede excluderea grăsimilor animale, și anume:

  1. produse lactate bogate în grăsimi (smântână, smântână, lapte);
  2. (porc, miel, gâscă și rață).

În plus, o dietă cu osteoartrita genunchiului nu permite carbohidrații goi, cum ar fi pâinea de grâu alb, ciocolata, cofetăria.

Interzice complet consumul de alcool și tutun. Consumați cu atenție fructe acre, cum ar fi portocale și lămâi.

Produse medicamentoase

Este logic ca toate produsele și preparatele culinare care conțin colagen și condroprotectori să fie utile în mod unic pentru distrofia articulațiilor. Astfel de substanțe sunt un material de construcție pentru cartilaj, țesut osos, tendoane și ligamente.

Ar trebui să mănânci bulion de os, jeleu, jeleu sau rece. Și natura consistenței jeleului (gelatină sau măduvă osoasă) este complet nesemnificativă.

Nutriția pentru gonartroza articulației genunchiului trebuie să fie completă și echilibrată în mod competent.

Nu uitați de proteine, în special de lapte. Este absorbit rapid și complet de corp. O mare parte din acestea se află în brânză de vaci și brânză. În plus, aceste produse saturează corpul pacientului cu calciu.

Medicii, nutriționiștii recomandă utilizarea ca sursă de proteine:

  • carne de pasăre albă (curcan, pui);
  • carne de vită slabă;
  • carne de ou, iepure.

Proteinele pot fi obținute din pește și fructe de mare. Corpul o va învăța rapid. Dar această substanță de natură vegetală va fi absorbită mult mai mult, dar nu pentru a încărca tractul digestiv. Acest aliment vine cu mazăre, fasole, linte, hrișcă și grâu integral.

Glucidele sunt responsabile pentru furnizarea de energie organismului. Având în vedere intenția de a reduce excesul de greutate, trebuie acordată atenție carbohidraților care nu pot afecta tratamentul. Acestea sunt alimente vegetale care au fost digerate de mult timp și nu contribuie la acumularea de kilograme în plus.

Descompunerea cu grăsimile potrivite este, de asemenea, extrem de necesară. Fără ele, metabolismul va încetini, dar controlul aportului de lipide este încă necesar.

Cel mai util pentru osteoartrita articulației genunchiului sunt grăsimile și uleiurile vegetale, dar cu o includere moderată în dietă.

Încărcați cu vitamine și minerale

Importanța oligoelementelor și a vitaminelor pentru corpul uman este extrem de dificil de supraestimat. Toate vitaminele sunt catalizatori pentru diferite enzime. Nu au calorii și nu pot deveni o componentă structurală a țesuturilor, astfel încât nutriția suplimentară este importantă pentru recuperarea țesutului cartilajului.

Vitaminele nu sunt produse independent de corp și trebuie obținute din exterior în mod sistematic și complet.

Notă! Vitaminele trebuie utilizate într-un complex.

Tratament de osteoartrita genunchiului prevede includerea în alimentație a alimentelor deosebit de bogate în vitamina E. Excesul poate fi găsit la peștele de mare prăjit, la nuci, și anume alune, migdale și pin.

Recomandările generale care au un efect pozitiv asupra tratamentului includ:

  • alimente întregi masticabile;
  • nu mâncați înainte de culcare;
  • niciodată nu trebuie să termine partea.

Atunci când vă acordați o atenție specială sănătății dvs., urmați toate recomandările medicului pentru a putea fi cât mai curând posibil pentru a scăpa de gonartroza genunchiului și a minimiza manifestarea acestora.