Coxartroza articulației șoldului este o patologie degenerativă-distrofică. Se caracterizează prin formarea bolii de cavități, epuizarea țesutului cartilajului, creșterea oaselor la marginile articulației.

Boala este foarte periculoasă, poate afecta un membru și ambele în același timp, ceea ce împiedică în mod semnificativ mișcarea. În coxartroză, este importantă o abordare integrată a tratamentului, pentru care se utilizează medicamente și fizioterapie, un aspect important este nutriția adecvată și dieta atent selecționată.

Dieta este o condiție prealabilă pentru tratamentul cu succes al coxartrozei articulației șoldului. Acest lucru se datorează faptului că o nutriție adecvată îmbogățește corpul cu substanțe nutritive care sunt „elementele de bază” ale cartilajului.

Articulațiile genunchiului sunt alimentate cu propriul lor fluid, care în funcție de cantitate și calitate are un anumit efect asupra amortizării. Cu un set complet de substanțe necesare organismului, începe un mecanism care este responsabil pentru auto-vindecare.

Conținutul paginii

Raționalitate, reflecție, echilibru

Pentru a repara celulele, organismul trebuie să satureze vitaminele grupelor A, B, C și E. În același timp, cantitatea de sare consumată trebuie redusă la minimum, deoarece excesul său contribuie la umflătură a articulației. În general, dieta pentru coxartroza articulațiilor șoldului nu este practic diferită de principiile obișnuite ale alimentației sănătoase, cu excepția faptului că produsele selectate sunt bogate în vitamine și substanțe nutritive. O astfel de dietă contribuie la eficiența tratamentului și îmbunătățește starea generală de sănătate.

șoldului

Evident, dar o alegere atât de dificilă ...

Coxartroza necesită respectarea anumitor reguli dietetice specifice:

  • Ai nevoie de o dietă parțială, adică. cinci sau șase mese pe zi, dar trebuie să reduceți porțiile;
  • cel mai bine este să mâncați alimente sub formă crudă, astfel încât cantitatea maximă de nutrienți să fie reținută în produse, de asemenea, este permisă răcirea înainte de jumătate de pregătire;
  • atunci când gătiți fulgi de ovăz nu trebuie lăsat să se umfle, este mai bine să-l scoateți din farfurie și să-l lăsați să meargă singur;
  • în timpul preparării prăjiturilor este mai bine să înlocuiți glucoza cu miere sau fructoză;
  • restricționarea consumului de alcool;
  • alimentele ar trebui să fie complet arcuite, dacă procesul este slab controlat, alimentele ar trebui să fie defalcate mai bine și nu trebuie să vă grăbiți să goliți farfuria;
  • ultima masă ar trebui să fie la ora 18, cel târziu;
  • părăsirea mesei ar trebui să existe un sentiment de ușoară foame;
  • în niciun caz nu trebuie să vă forțați să mâncați cu forța, dacă nu există dorință, atunci este mai bine să amânați mâncarea.

Produse utile

Pentru a satura corpul cu toți nutrienții și a ajuta la refacerea articulațiilor cu osteoartrita șoldului, următoarele alimente ar trebui să fie prezente în dietă:

Dacă țineți dieta corectă, nu numai ca tratament, ci ca dietă obișnuită, atunci în viitor puteți preveni dezvoltarea multor boli ale AOD.

Ce alimente ar trebui excluse din dietă?

Produsele dăunătoare accelerează doar procesul de distrugere a celulelor. Pentru a preveni dezvoltarea bolilor aparatului locomotor și pentru a accelera tratamentul acestora cu anumite produse, este mai bine să scăpați de, în special:

  • produse de cofetărie și alte dulciuri;
  • coacere, în special pâine albă;
  • deserturi pe bază de lapte și înghețată;
  • produse din ciocolată;
  • fast food;
  • băuturi alcoolice și sifon dulce;
  • cafea și ceai puternic;
  • feluri de mâncare picante îmbrăcate cu sosuri, precum și prăjite;
  • produse lactate grase;
  • caviar roșu și negru;
  • produse care sunt o sursă de Omega 6;
  • pește gras;
  • fulgi și cereale pentru gătit instant;
  • aditivi alimentari și conserve.

Cum arată meniul zilnic?

Meniul zilnic pentru pacient ar trebui să fie realizat numai de un medic de la un nutriționist. Este important ca recipientele să conțină cantitatea necesară de nutrienți. De asemenea, ar trebui să monitorizați caloriile totale pentru un corp de sex masculin adult, în medie 2500 de calorii, pentru o femeie 1800-2000.

Dieta cu coxartroză a articulației șoldului de 1-2 grade nu implică îndepărtarea unui număr mare de alimente din dietă, alimentele ar trebui să fie cât mai variate.

În etapele 3-4 ale coxartrozei, alimentația adecvată nu mai poate fi ajutată. Cel mai probabil, va fi nevoie de o intervenție chirurgicală - dacă sunteți foarte norocos, atunci tratamentul pe termen lung cu medicamente.

Meniu aproximativ pentru 1-2 etape ale bolii

  • brânză de vaci cu conținut scăzut de calorii din cacao cu fructe sau brânză nesărată;
  • ceai fără zahăr (se poate folosi mierea);

  • un pahar de chefir;
  • terci de hrișcă;
  • pară.

  • un sfert de ananas;
  • portocale;
  • suc de rodie.

  • ureche cu conținut scăzut de grăsime;
  • orez (de preferat brun);
  • salata de legume;
  • pui, gătit numai;

  • fasole cu legume;
  • legume tocate sau tocate;
  • sardine.

Gustare: pește sărat (somon)/jumătate de ananas și jeleu de pui.

  • somon roz sub formă coaptă;
  • salată (varză și unt);
  • salată (calmar, castraveți proaspeți, ouă și smântână);
  • febră înăbușită.

Dieta cu coxartroză ajută la pierderea în greutate, ceea ce are un efect benefic asupra procesului de tratament. A fi supraponderal este o problemă care provoacă dezvoltarea multor patologii. La persoanele supraponderale, această boală este adesea remarcată.

În plus, dieta contribuie la normalizarea organelor interne, în special a tractului digestiv. În același timp, sarcina exercitată asupra articulației afectate este redusă semnificativ, se restabilește circulația sângelui, în urma căreia are loc regenerarea cartilajului.

În tratamentul coxartrozei, o singură dietă nu este suficientă și nu merită să te bazezi pe o nutriție adecvată pentru a rezolva problema.

O abordare cuprinzătoare pentru eliminarea problemei este obligatorie, doar că în acest caz va avea efect. Deoarece greutatea normalizării pacientului, precum și accelerarea metabolismului, reduc intensitatea apariției simptome se vor produce subvenții la durere, țesutul cartilajului se va recupera și umflarea va acționa.