Unul dintre principalele motive pentru formarea hemoroizilor constă în dietă. Alimentele sunt digerate în sistemul digestiv, care funcționează pentru a excreta alimentele și a elimina ingredientele dăunătoare. O dietă nesănătoasă pune presiune pe sistemul digestiv, ceea ce duce la dificultăți în trecerea scaunelor. Fisura este cel mai mare dușman al hemoroizilor și, pentru a preveni apariția acestora, trebuie să schimbați dieta pe care o consumați zilnic și să respectați o serie de reguli care vă vor ajuta sistemul digestiv.

pentru

Importanța nutriției în tratamentul și prevenirea hemoroizilor

Există o serie de măsuri de precauție care sunt importante de luat în considerare pentru a reduce șansele de a face hemoroizi sau cel puțin pentru a ajuta la tratarea acestora. Deoarece acestea sunt vase de sânge mici care se rup în rect sau anus, constipația este una dintre cele mai frecvente cauze.

Respectarea unei diete bogate în fibre ajută sistemul digestiv să funcționeze în cel mai sănătos mod și astfel șansele de a suferi de constipație sunt extrem de mici, spune MedConsult.bg. Chiar și atunci când au apărut deja fisuri dureroase, ar trebui luate alimente care vor provoca scaune moi într-un mod care nu irită zona cu probleme.

Ce nu trebuie consumat

Dacă suferiți de fisuri dureroase sau doriți să le evitați, există o serie de produse al căror consum ar trebui oprit complet sau cel puțin minimizat.

  • Mancare prajita - orice aliment gras sau prăjit interferează cu sistemul digestiv pentru a funcționa sănătos și poate crea constipație;

  • Alcool - utilizarea excesivă sau regulată a alcoolului deshidratează fluidele corporale și poate provoca constipație cronică;
  • Condimente condimentate - nu ne avantajează stomacul și irită zona rectală atunci când trecem de scaun. Produsele precum ardeiul, usturoiul și ceapa ar trebui, de asemenea, consumate numai în cantități limitate, iar în timpul hemoroizilor se recomandă evitarea completă.

Produse de consumat

Dacă doriți să evitați hemoroizii sau să minimizați durerea și disconfortul celor existente, abordarea naturistă recomandă o serie de alimente care sunt recomandate să fie incluse în dietă.

Legume

Se știe că legumele portocalii, precum dovleacul și cartofii dulci, vindecă infecțiile. Legumele aburite contribuie la vindecarea sistemului digestiv și creează un scaun moale care nu irită anusul și hemoroizii. Frunzele de salată sunt de asemenea foarte utile și adaugă vitamine importante pentru a face față problemei neplăcute.

Este indicat să combinați legumele de toate culorile, iar cu cât culoarea verde este mai intensă, cu atât conține mai mulți antioxidanți, care se ocupă de diferite infecții din organism, inclusiv hemoroizi.

Apă

Medicina chineză recomandă tratamentul consumând multă apă. Nu este nevoie să exagerați, dar consumul a 12 pahare de apă pe zi este foarte important și previne constipația.

Fibre dietetice

În epoca industrializată în care trăim, majoritatea dintre noi uităm că pentru procesul normal al sistemului digestiv, fibrele alimentare sunt esențiale, a învățat MedConsult.bg. Cerealele integrale, grâul, cerealele, cerealele integrale și hrișca au un efect benefic și ne vor permite să evităm situațiile de constipație.

Fructe uscate

Acestea stimulează metabolismul și ajută să facă față dificultăților defecației.

Ulei de masline

Ajută mult la înmuierea scaunului, poți bea o lingură de ulei de măsline dimineața sau o poți adăuga la o salată de legume.

Evitarea alimentelor care irită anusul și creează constipație, combinate cu alimente care contribuie la sistemul digestiv și la metabolismul adecvat, vă vor permite să evitați hemoroizii sau cel puțin să minimizați disconfortul și durerea care le însoțește.