Pierde până la un kilogram pe zi!
100 g de grâu - se fierb într-un termos cu apă caldă, astfel încât grâul să nu fie prea moale.
Dimineața grâul se stoarce, se stoarce 1/2 lamaie si este beat pe stomacul gol.
- 4 mere
- 8 nuci
- 4 linguri. Miere
- 100 g de grâu
O treime din grâu pe porție cu 1 lingură de miere 2 nuci și 1 măr, tocat mărunt.
Grâul satura, dar obosește, deci cine poate: 1, 3, 5, 7 până la 10 zile.
O alimentație adecvată este o necesitate: cu cât mai multe zile de dietă, cu atât mai multă nutriție.
Potrivit lui Peter Deunov, este bine să o faci la lună plină.
Pierdeți până la 1 kg pe zi, pierderea în greutate se pierde și în timpul hrănirii.
Alimentare electrică:
Intr-o zi: până la 800 g de fructe și legume
Ziua 2: până la 800 g de fructe și legume + 1 linguriță bulion
Ziua 3: asta din ziua precedentă +1/2 linguriță iaurt
Ziua 4: 800 g de fructe și legume + 1/2 linguriță iaurt + 1 porție mică de salată de varză cu lămâie și morcovi
Ziua 5: 800 g de fructe și legume + 1/2 linguriță iaurt + 1 porție mică de salată de varză cu lămâie și morcovi + 1 cartof fiert
Ziua 6: totul din ziua precedentă + 1 porție de supă de legume
Ziua 7: totul din ziua precedentă + 1 porție de legume tocate
Adăugați puțină brânză, carne etc. și pâine numai după a 10-a zi.
Toată lumea își poate produce propria sursă de alimentare, dar este obligatorie să o continui atâtea zile, cât a durat grâul.
Dieta ajută și la curățarea organismului de toxine.
- Avantajele și dezavantajele unei diete alcaline - Nutriție - Recenzia ta gratuită
- Iertarea este - Psihologie - Recenzia ta gratuită
- Un consultant internațional în alimentația sănătoasă a prezentat dieta alimentară bună Vestnik Borba -
- Mierea Alimentație sănătoasă și dietă în calorii
- Cea mai bună dietă - un ghid pentru alimentația sănătoasă # 2