Cercetătorii de la Universitatea din Ohio au descoperit că dietele antiinflamatorii reduc riscul pierderilor osoase și fracturilor pentru femei, a raportat UPI, citat de BTA.
În studiu, nivelurile de elemente antiinflamatoare din diete au fost comparate cu densitatea minerală osoasă. S-a constatat că femeile cu diete antiinflamatorii au pierdut mai puțină masă osoasă în timpul urmăririi de 6 ani, comparativ cu participanții care nu au urmat o dietă similară.
Prin urmare, oamenii de știință sunt convinși că dietele antiinflamatoare, inclusiv consumul de legume, fructe, pește și cereale integrale, reduc riscul fracturilor de șold la femeile albe aflate în postmenopauză cu vârsta sub 63 de ani.
„Rezultatele sugerează că, pe măsură ce femeile îmbătrânesc, dietele sănătoase le afectează oasele", a spus liderul studiului, Tonya Orchard, expert în nutriție la universitate. „Acesta este un alt motiv pentru a susține recomandările privind alimentația sănătoasă"
Rezultatele se adaugă tot mai multor dovezi că creșterea inflamației poate duce la un risc mai mare de osteoporoză. „Privind întreaga dietă în locul alimentelor individuale din aceasta, aceste date oferă baza necesară pentru a studia modul în care componentele din dietă interacționează între ele pentru a oferi beneficii și informații mai bune despre sănătatea și stilul de viață al femeilor”, a adăugat Rebecca Jackson al echipei.
Studiul se bazează pe date privind dietele a 160.191 de femei cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani, cu inflamația evaluată pe baza a 32 de nutrienți. Datele privind densitatea minerală osoasă au fost colectate de la 10.290 de femei din grupul mai mare de participanți, în timp ce datele privind fracturile au fost luate pentru toate femeile. Cercetătorii au descoperit o legătură între o dietă care nu a avut niciun efect antiinflamator și un risc pe jumătate mai mare de fracturi pentru femeile albe sub vârsta de 63 de ani, comparativ cu participanții care au avut niveluri mai mici de inflamație.
Rezultatele studiului sunt publicate în Journal of Bone and Mineral Research.
Altele decât sănătatea
Este mai probabil ca femeile să aibă reacții alergice la vaccin
Cazurile unei reacții alergice grave la vaccinul modern împotriva coronavirusului sunt rare și afectează doar 10 persoane din mai mult de 4 milioane de vaccinați
Autoritățile sanitare din SUA permit un interval mai lung între 2 doze de vaccin
Oficialii americani din domeniul sănătății au declarat că a doua doză de vaccin COVID-19 ar putea fi, în unele cazuri, injectată la șase săptămâni după prima.
Viața într-o pandemie afectează aspectul oamenilor
Viața într-o pandemie lasă urme pe față, a scris ziarul britanic „Sun”. Rămânerea prelungită în interior în carantină agravează culoarea pielii feței
În MU-Varna și Spitalul Universitar „St. Marina ”extinde posibilitățile chirurgiei robotizate
Pentru prima dată în Prima Clinică de Chirurgie a Spitalului Universitar „St. Marina "- Varna a efectuat o operație unică pentru țară - hemicolectomie dreaptă asistată de robot
Aportul de Omega-3 ne ajută să dormim suficient
Un expert australian sfătuiește să ia omega-3 la culcare cu cel puțin o oră în plus, a raportat ediția electronică a „Daily Mail”, citată de BTA. "Deficitul de omega-3 poate duce la o reducere a
- O dietă antiinflamatoare reduce pierderile osoase
- Noua dietă Frumoasa Adormită pune femeile în pericol
- Dieta cu proteine pentru câștigarea masei musculare
- O dietă simplă reduce riscul de probleme cardiace
- O dietă săracă în proteine reduce rezistența la tamoxifen a cancerului de sân