Dieta grapefruit pentru slăbire rapidă

O dietă cu grepfrut ajută nu numai să slăbești, ci și să îți îmbunătățești sănătatea. Femeile din întreaga lume au avut ocazia să vadă rezultatele incontestabile ale acestei diete.

este

Dieta grapefruit pentru rezultate rapide

Până în prezent, dieta grapefruit este una dintre cele mai populare și preferate de femeile supraponderale. O garanție pentru obținerea de rezultate perfecte este combinația corectă de grapefruit cu alimente bogate în proteine.

Dacă urmați cu strictețe sfaturile noastre, vă garantăm o slăbire rapidă și eficientă. Cu o dietă de grapefruit, fiecare doamnă poate pierde între 5 și 10 kilograme (în funcție de perioada regimului). Dieta indicată de noi este destinată unei perioade de 12 zile.

Mic dejun: Acceptăm două ouă făcute la alegere. Includeți până la două bucăți de șuncă și jumătate de grapefruit.

Masa de pranz: Mănâncă carne la alegere, salată și din nou o jumătate de grapefruit. Dacă doriți, puteți înlocui jumătate din fruct cu 0,250 ml. suc din el (trebuie să fie neîndulcit).

Masa de seara: Mănâncă în principal legume, pește și o jumătate de grapefruit.

Este bine să consumi suc de roșii sau lapte după-amiaza. Există alimente care sunt excluse: cartofi, porumb, fasole. Pentru următoarele 12 zile, este bine să renunțați la aceste alimente dacă doriți să obțineți rezultate satisfăcătoare.

Dieta cu grapefruit este uimitoare nu numai datorită luptei cu succes împotriva excesului de greutate. Fructul conține foarte puține calorii și o cantitate mare de vitamine, în special vitamina C. Este important să știm că o dietă cu grepfrut nu se face pe termen lung. Această dietă nu promovează activitatea fizică.