subțire

Fructul este plin de fibre și vitamine care scapă corpul de grăsimi și toxine

Sezonul smochinelor este aici și va fi pentru mult timp. Poate ai observat că în fiecare zi găsești smochine noi și noi pe copac. Și așa va fi până în toamnă. În țările mai calde, smochinele rodesc aproape în fiecare an, așa că smochinul este numit copacul săracilor. Buddha a primit iluminarea sub smochin. Și nu este un accident.

O dietă cu smochine te face să fii subțire și sănătos!

Smochinul este un fruct plin de elemente utile, vitamine și substanțe pentru corpul nostru. Și, deși conține mult zahăr, este util prin faptul că are suficientă fibră care curăță corpul de toate, chiar și de toxine. Acest lucru ajută corpul să slăbește, de aceea, dacă vrei să fii subțire și subțire, mănâncă mai des decât minunatul fruct.

Smochinul conține mai multe fibre decât orice alt fruct cunoscut din țara noastră. Îmbunătățesc digestia, saturează mult timp și reduc nivelul colesterolului rău. Smochinele uscate au chiar mult mai multe fibre decât cele proaspete.
Smochinele conțin, de asemenea, multe vitamine importante - B, PP, C, precum și beta-caroten, precum și sodiu, potasiu, calciu, fier, magneziu și fosfor.
Combinația de smochin și brânză este una dintre cele mai rafinate și se găsește în cele mai rafinate restaurante din lume. Dacă nu puteți mânca toate smochinele coapte, puteți face una dintre cele mai delicioase gemuri din lume. Iarna îl vei putea mânca și, deși conține zahăr, este mult mai bine să consumi gem de casă decât produsele de patiserie din magazin, pline de culori, arome, grăsimi dăunătoare și E-uri.