dietă

Ce zici de o dietă scurtă de curățare?

Să alegem unul dintre fructele noastre preferate - pepene galben. Dieta este de tip mono-dietă. Acestea se numesc așa deoarece hrănirea se face cu un singur aliment.

În acest caz cu pepenele suculent. Se recomandă aplicarea de la una la câteva zile.

În acest moment, veți oferi corpului șansa de a se curăța de toate toxinele și depozitele dăunătoare.

În plus, pepenele întinereste și reîncarcă corpul cu energie. Deoarece conține o cantitate semnificativă de apă, va ajuta, de asemenea, la curățarea rinichilor și la îmbunătățirea funcției acestora.

Consumul de pepene galben este destul de hrănitor și nu vom simți foamea cumplită în timpul dietei de curățare.

Pe lângă curățarea utilă a corpului, vom obține un rezultat vizibil al pierderii în greutate. Este bine să mănânci aproximativ 1-1,5 kg de pepene galben pe zi. Trebuie să știm că acest tip de dietă este stresant pentru organism, așa că trebuie să luăm ceaiuri liniștitoare.

Pentru a alege cel mai bun pepene galben, trebuie să vă asigurați că miroase puternic, că nu există răni pe piele, deoarece acestea afectează și interiorul.

Evitați să mâncați fructele noaptea târziu, deoarece s-a discutat deja pentru efectul său diuretic.