Această dietă este cu adevărat impecabilă! Încercați și vedeți singur!

Sărbătorile sunt unul dintre cele mai bune lucruri din calendarul nostru. Dar asociat cu atât de multă mâncare și toate delicatese care ridică destul de mult greutatea.

ușoară

Prin urmare, cu așa-numita dietă coloristă puteți pierde patru până la cinci kilograme pe săptămână. Este interesant faptul că alimentele de o anumită culoare sunt consumate în fiecare zi a săptămânii și efectul este izbitor, susțin experții și consumatorii.

Această dietă vă garantează cel puțin trei kilograme în jos într-o săptămână

Prima zi a perioadei de șapte zile este albă. Apoi vasele ar trebui să fie în acest model. Acestea sunt conopida, proteine, brânză, lapte. White încarcă și pregătește corpul pentru diete mai serioase.

Roșu este culoarea zilei de marți. Crește circulația sângelui, întărește tonusul muscular, arde calorii. În această zi putem mânca roșii, sfeclă, căpșuni, baut chiar și vin roșu.

Miercuri este verde. Aceasta este culoarea relaxării, a seninătății. Fructe și legume verzi, se consumă salate.

Codul de joi este portocaliu. Alimentele cu aceste elemente cresc apetitul, rezistența la răceli și cancer. Este vorba de morcovi, dovleac, mango, portocale, mandarine, caise, somon.

Vineri, în „Ziua Maestrului”, mâncăm mâncare mov. Acestea sunt vinete, sfeclă, coacăze negre, dud, prune uscate. Produsele curăță corpul de toxine și elimină energia negativă.

În prima zi liberă consumăm feluri de mâncare numai în galben. Lămâi, ardei galben și mere, ananas, miere, porumb ar trebui să fie prezente pe masa noastră. Cu această culoare pierzi cel mai mult în greutate, iar alimentele au un efect antiinflamator.

Duminica este incoloră. Pentru că atunci corpul primește o curățare completă numai cu apă și ceaiuri din plante. Pentru a ne pregăti pentru noua luni.