Inflamația asociată cu gută cauzează adesea dureri severe. Dar un studiu recent a găsit o soluție neașteptată la această problemă
Se pare că o dietă bogată în fibre ajută la obținerea unor niveluri mai scăzute de inflamație și ameliorarea durerii în gută, scrie Zee News.
Faptul este că abundența de fibre din dietă activează unele bacterii din tractul gastro-intestinal. Încep să lucreze pentru a elimina inflamația. Oamenii de știință cred că această abordare poate funcționa în artrită
Amintiți-vă că guta este o tulburare metabolică în care există o acumulare la nivelul articulațiilor și diferitelor țesuturi ale corpului de cristale de urat sub formă de urat monosodic sodic sau acid uric, care provoacă inflamații și durere.
Odată cu abundența fibrelor din dietă, bacteriile din tractul digestiv încep să producă acizi grași cu lanț scurt. Acești compuși inițiază apoptoza (moartea) neutrofilelor (celule implicate în apărarea imună) și reduc inflamația.
După cum a devenit deja clar, guta este asociată cu un exces de acid uric în articulații. Experții de la Universitatea Johns Hopkins au descoperit: dieta DASH, dezvoltată pentru prevenirea și tratamentul tensiunii arteriale ridicate, reduce nivelul de acid uric. Această dietă include fructe, legume și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
Studiul arată: eficacitatea dietei poate fi comparată cu medicamentele utilizate pentru tratarea gutei. De mult timp se știe că abuzul de alcool și carne roșie crește riscul de gută. Dar, până acum, oamenii de știință nu au știut care dietă poate reduce acest risc.
- Zlatka neagră menține o siluetă excelentă, cu o dietă specială
- Dieta specială pentru limfomul folicular înainte și în timpul chimioterapiei
- Sute de copii care urmează o dietă specială nu pot merge la grădiniță - Bulgaria Today
- Dieta mediteraneană poate ajuta la artrită - NOVA
- O dietă specială prelungește viața maimuțelor - Știri din Bulgaria și din lume