Ultimele mele 2 întrebări au provocat discuții interesante, sper să fie așa.

oasele

Am unele suspiciuni că oasele mele sunt groase și grele, ceea ce mă ridică foarte mult greutatea personală. În ceea ce privește grosimea, nu sunt atât de sigur.
Observațiile mele provin de la cântare, am observat în hol că persoanele cu înălțimea mea și mai mult sau mai puțin la fel de mult mușchi și grăsime sunt în medie cu 10-15 kg mai ușoare.
Cum să aflu dacă suspectul meu este cu adevărat adevărat. Am 1,80m 80kg, dar în aparență par destul de subțire, iar greutatea mea nu este mică.

Și a doua întrebare este despre proporțiile corpului pe care l-am urmărit la un seminar Crossfit de Mark Rippetoe, acolo a explicat cum sunt unii oameni

"Shit deadlifter", din cauza proporțiilor corpului tău: lungimea brațelor, picioarelor, corpului. Mă întreb care sunt proporțiile tale sau mai degrabă normale pentru corpul uman și cine sunt norocoși, de exemplu, în a trage tracțiunea.

Măsurați-vă încheietura și glezna și veți înțelege care sunt oasele voastre.
Și pentru tracțiune, avantajul este picioarele scurte (comparativ cu trunchiul) și brațele lungi: D
Nu poți schimba nimic în acest caz, așa că nu văd ce te entuziasmează atât de mult.