Unul dintre cei mai populari oameni din țara noastră este Black Zlatka, care participă la diverse spectacole și inițiative caritabile. Ea urmează o dietă specială

Zlatka neagră (Zlatka Dimitrova) este înaltă la naștere și nu este predispusă genetic la creșterea în greutate gravă.

menține

Dar acest fapt nu este liniștitor colegul de joacă și își îngrijește bine corpul.

Black Zlatka aplică în prezent una dieta speciala.

Dimineața, când se ridică, pregătește 25 de ouă fierte.

Zlatka Dimitrova Black Zlatka mănâncă aceste proteine

Eliberează numai proteine ​​din ele.

De asemenea, pregătește pui - prăjit sau fiert.

Aceasta va fi mâncarea ei pentru întreaga zi. Împarte puiul și proteinele fierte în 5 porții egale, pe care le mănâncă la micul dejun, prânz, cină și două gustări.

În restul timpului nu va mânca decât să bea apă și ceai fără îndulcitori.

Mâncarea singură nu este suficientă pentru a menține corpul în formă, iar Black Zlatka este foarte bine conștientă de acest fapt, așa că este activă în sport.

El joacă gimnastică, tenis, aleargă, înoată.

Acest lucru este important de știut.

De asemenea, trebuie să faci mișcare, pe lângă faptul că mănânci așa.

Zlatka Dimitrova practică sport

Sfaturi:

Zlatka joacă tenis

Dacă decideți să urmați dieta Black Zlatka, aveți grijă.

Black Zlatka a consultat anterior un specialist despre cât timp poate rezista corpul ei luând doar albușuri din ouă fierte și pui.

Astfel de diete nu trebuie să dureze mai mult de 5 zile, deoarece veți supune corpul privării de zahăr din fructe, carbohidrați cu dizolvare lentă conținuți în orez și cartofi.

Nu vă veți alimenta corpul cu fier, zinc, magneziu, care sunt bogate în fructe și legume.

Să nu uităm de vitaminele precum C și B, care sunt bogate în lămâi, ardei, roșii, legume cu frunze.

Dieta Zlatka Neagră nu are celuloză, care este importantă pentru curățarea intestinelor și stomac de deșeuri acumulate.

Zlatka și paralizatul Bobby Bobby sunt deja în picioare, datorită donației mari a lui Zlatka

Zlatka Dimitrova bea apă, dar fructele și legumele suculente precum roșiile, piersicile, pepenele verde, portocalele conțin o cantitate mare de suc natural de fructe, care este incredibil de util pentru corpul dumneavoastră.

Dacă urmați o perioadă lungă de timp dieta Zlatka Neagră, riscați să vă deteriorați rinichii. Au nevoie de o mâncare variată și suculentă pentru a obține suficiente lichide pentru a le împiedica să se usuce. În caz contrar, va fi necesară hemodializa.

Nu trebuie să faceți dieta Blackbird dacă aveți probleme cu stomacul, rinichii, inima și sângele - tensiune arterială scăzută, care necesită alimente și băuturi pentru ao menține în limite normale.

Dacă suferiți de anemie - în niciun caz nu fiți supus unor astfel de torturi.