strictă

Diabetul de tip 2 nu este întotdeauna pe tot parcursul vieții. Un studiu clinic a arătat că starea este reversibilă, chiar și la pacienții diagnosticați cu câțiva ani în urmă.

Un studiu clinic care a implicat 300 de persoane din Marea Britanie a constatat că un program intensiv de control al greutății a dus la remisiunea bolii la 86% dintre pacienții care au slăbit 15 kilograme sau mai mult.

Participanții la studiu au avut vârste cuprinse între 20 și 65 de ani și au fost diagnosticați cu diabet de tip 2 în ultimii 6 ani.

Au fost împărțiți în două grupuri - unul a fost supus unui program intensiv de control al greutății, iar celălalt un regim standard pentru această boală.

Cei 149 de persoane care urmau o dietă intensivă au trebuit să mănânce calorii foarte limitate - între 825 și 853, în mare parte din shake-uri și supe sănătoase, pe o perioadă de 3 până la 5 luni.

Apoi au revenit la dieta lor normală treptat, pe o perioadă de 2 până la 8 săptămâni, primind toți sfaturi despre cum să-și mențină greutatea și să fie mai activi, inclusiv terapia cognitiv-comportamentală.

Pentru persoanele care au trecut printr-un regim strict, efortul a meritat.

Aproape 90% dintre cei care au slăbit 15 kilograme sau mai mult au făcut față cu succes diabetului. Peste jumătate (57%) au pierdut între 10 și 15 kg și s-a observat și remisiunea bolii.

Îmbunătățirea stării celor care au slăbit între 5 și 10 kg a fost înregistrată la peste 1/3 sau 34%.

Având în vedere că în grupul care a urmat regimul standard pentru tratamentul diabetului de tip 2, ameliorarea a fost observată la doar 4%, este clar că pierderea în greutate este cea mai eficientă metodă de oprire a bolii.

În medie, participanții care au urmat o dietă strictă au slăbit 10 kg, în timp ce cei care au pariat pe tratament standard doar 1 kg.

Potrivit cercetătorilor, rezultatele ar trebui să schimbe cu siguranță percepția noastră asupra diabetului de tip 2 ca o afecțiune ireversibilă. Ei demonstrează că boala este vindecabilă prin modificări ale dietei.

Desigur, efectul nu a durat dacă oamenii s-au întors la stilul lor de viață nesănătos.