Cu această dietă de curățare a burții vei scăpa de grăsimi

Vă oferim o dietă unică pentru a vă curăța stomacul, care vă va salva de grăsimi într-un timp scurt.

unică

Această dietă de curățare a burții este împărțită în mai multe cicluri și este concepută pentru toți cei care sunt modestați să acumuleze grăsimi în această zonă.
Știm cu toții că grăsimea din burtă este cea care se acumulează cel mai ușor și se îndepărtează foarte încet și cu dificultate.
Datorită procesului lent, perseverența este necesară și înainte de a începe, trebuie să vă încărcați cu o doză serioasă de răbdare.

Dieta pentru curățarea abdomenului are un efect garantat și, în cele din urmă, veți putea obține stomacul plat la care visați. Fiecare dintre ciclurile acestei diete durează patru zile.

Pentru a-i crește efectul, ar trebui să subliniați aportul de apă, ceai și cafea (fără zahăr).

Intr-o zi
Mic dejun
Mic dejun cu fructe la alegere, fără banane și struguri
Masa de pranz
Carne friptă sau gătită cu posibilitatea de a alege dintre pește, pui și carne de vită. Adăugați salată de legume la carne.
Masa de seara
Meniul de prânz, redus la jumătate.

În această zi puteți mânca brânză, lapte, brânză de vaci, ouă și brânză. Cina trebuie să fie înainte de ora 20:00.

2 zile
Mic dejun
Micul dejun se repetă din prima zi
Masa de pranz
Pentru prânz, alegeți leguminoase (linte, mazăre, orez, porumb etc.).
Masa de seara
Repetați meniul de prânz reducând la jumătate suma.

3 zile
Mic dejun
Micul dejun este la fel ca în ultimele două zile
Masa de pranz
Paste (paste, spaghete etc.) pe care le puteți garni cu roșii sau sos de ciuperci.
Masa de seara
Vă puteți permite o ispită de cofetărie.