Știri
    • Bulgaria
    • Lume
    • Afaceri
    • Educaţie
    • Stiinta si Tehnologie
    • Optimism modern
    • Excelenții studenți din Bulgaria
    Pareri
    • Analize
    • Interviuri
    • Sondaje
    • Desene animate de animație
    • Personal

    SPORT
    • Fotbal
    • Volei
    • Baschet
    • Tenis
    • Comentarii sportive
    • Mașină TREND
  • Director regional
    • Vremea
    • Horoscop
    • program TV
    • Gastroguru
    • Oferte și servicii
    • O casă ideală
    Renaştere
    • Se ridică și cad
    • Adevăr sau minciună
    • Cultură
    • Poster
    • A rade
    • Stil
    • drum
    • Știri într-o fotografie
    • Inspiratori 2020
    • Ciela recomandă
    Sănătate
    • Spune-i medicului
    • Forta vietii
    • Club 100
  • MULȚUMIRI

Un nou studiu arată că vegetarienii slăbesc mai eficient și își îmbunătățesc metabolismul prin reducerea grăsimilor intramusculare, comparativ cu persoanele care urmează o dietă hipocalorică, a raportat UPI, citat de BTA.

eficientă

Studiul a inclus 74 de persoane cu diabet de tip 2, care au fost selectate aleatoriu pentru a urmări efectele unei diete vegetariene și a unei diete antidiabetice tradiționale. Rezultatele au arătat că, în ceea ce privește pierderea în greutate, o dietă vegetariană este de aproape 2 ori mai eficientă - pierderea în greutate este de aproape 7 kg, comparativ cu 3,5 kg pentru persoanele care urmează o dietă antidiabetică tradițională.

Participanții la o dietă vegetariană au consumat în principal legume, fructe, cereale și nuci și produse de origine animală au fost limitați la un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi pe zi. Participanții la o dietă tradițională au urmat recomandările Asociației Europene a Cercetării Diabetului.

„Dieta vegetariană s-a dovedit a fi cea mai eficientă dietă pentru scăderea în greutate", a spus dr. Hana Kahleova de la Comitetul medical pentru medicină responsabilă din SUA. „Am arătat, de asemenea, că dieta vegetariană este mai eficientă pentru reducerea grăsimilor intramusculare și îmbunătățirea rezultatele sunt importante pentru persoanele care încearcă să piardă în greutate, inclusiv pentru cei afectați de sindromul metabolic și/sau diabetul de tip 2. "

Cercetătorii au folosit imagistica prin rezonanță magnetică pentru a examina țesutul adipos din coapsele participanților și pentru a determina modul în care cele două diete au afectat grăsimea subcutanată, subfascială și intramusculară.

S-a constatat că cele două diete duc la reduceri similare ale grăsimilor subcutanate, dar grăsimile subfasciale și intramusculare au fost reduse numai sub influența dietei vegetariene.