simplă

Dieta cu ouă care vă va ajuta să slăbiți și să vă mențineți greutatea.

Acest sistem de slăbire este ideal atât pentru cei peste 40 de ani, cât și pentru cei care doresc să slăbească rapid și relativ ușor. Această dietă expresă este special concepută pentru cazurile în care rata pierderii în greutate este foarte importantă și greutatea pierdută nu trebuie să revină.

Personajul principal al acestei diete este cocktailul cu ouă pe care îl veți lua la micul dejun. Dar nu vă faceți griji, nu veți mânca ouă crude, deoarece acestea sunt nu numai periculoase, ci și dificil de digerat, așa că acesta nu este secretul acestei diete exprese.

Cocktail de slăbire Compoziția include două ouă, 300-400 ml. lapte, o lingură de miere. Pentru a-l prepara, este suficient să amestecați toate ingredientele într-un blender (ouăle trebuie să fie fierte moi), puteți folosi scorțișoară pentru aromă. Acesta este un cocktail foarte ușor, care poate fi preparat în doar un minut, turnat într-o sticlă și luat cu dvs. Acest cocktail va fi suficient pentru micul dejun, astfel încât problema cu mâncarea până la prânz este rezolvată. Aveți voie să beți ceai sau cafea.

Ca în cazul oricărei diete, se recomandă să beți cât mai multă apă cu această dietă. Pentru un beneficiu suplimentar, puteți adăuga un shake special pentru arderea grăsimilor de ghimbir în planul dvs. pentru a accelera digestia și a elimina toxinele.

Pentru prânz și cină, mâncarea trebuie să fie echilibrată, bogată în proteine ​​și vitamine.

3-4 zile vor fi suficiente pentru a slăbi câteva kilograme. Se știe că această dietă este rapidă, sigură și ușor de urmat, deoarece primiți cantitatea potrivită de minerale și proteine ​​din dieta dvs., astfel încât să nu vă fie foame.

Vezi și: Ardei prăjiți în sosul lor - ai nevoie doar de câteva condimente

O dietă cu ouă pe care o vei iubi. Incearca-l!