Știri
    • Bulgaria
    • Lume
    • Afaceri
    • Educaţie
    • Stiinta si Tehnologie
    • Optimism modern
    • Excelenții studenți din Bulgaria
    Pareri
    • Analize
    • Interviuri
    • Sondaje
    • Desene animate de animație
    • Personal

    SPORT
    • Fotbal
    • Volei
    • Baschet
    • Tenis
    • Comentarii sportive
    • Mașină TREND
  • Director regional
    • Vremea
    • Horoscop
    • program TV
    • Gastroguru
    • Oferte și servicii
    • O casă ideală
    Renaştere
    • Se ridică și cad
    • Adevăr sau minciună
    • Cultură
    • Poster
    • A rade
    • Stil
    • drum
    • Știri într-o fotografie
    • Inspiratori 2020
    • Ciela recomandă
    Sănătate
    • Spune-i medicului
    • Forta vietii
    • Club 100

Cercetătorii de la universitățile din Amsterdam și Harvard spun că, dacă urmăm o dietă sănătoasă și exerciții fizice, ne putem prelungi viața cu 10 ani, relatează British Medical Journal.

știință

Specialiștii au observat peste 100.000 de persoane cu vârsta peste 50 de ani timp de 2 decenii. Au fost identificate cinci grupuri de risc - fumat, alcool, dietă nesănătoasă, activitate fizică scăzută și supraponderalitate. Toate subiectele au fost repartizate la unul dintre grupuri, rapoarte BTA.

Oamenii care au condus un stil de viață sănătos au trăit mai mult timp în perioada observată. Pentru femeile care își îngrijesc sănătatea, speranța de viață a ajuns la 84,4 ani, în timp ce pentru altele a fost de 73,7 ani. Pentru bărbați, acești indicatori au fost de 81,1 ani, respectiv 73,5 ani.