Stafide mari aurii. Țara de origine: Iran

grosiere

Stafidele noastre aurii provin din soiuri de struguri selectate, suculente, cu o minunată culoare aurie și gust dulce. Pe lângă consumul direct, se pot potrivi perfect în prăjituri, cupcakes, dulciuri, gustări sănătoase.

Valoare nutritivă la 100 g:

- 283 de calorii
- 4,08 g proteină
- 74,08 g carbohidrați
- 0,27 g grăsime

Stafidele sunt printre cele mai utile fructe uscate și sunt bogate în fibre și antioxidanți. Sunt bogate în fier, potasiu și magneziu, au niveluri ridicate de calciu, zinc, mangan. De asemenea, conțin fosfor, fier, cupru, magneziu, calciu. Acestea sunt utile pentru munca tuturor organelor și sistemelor din corp, iar consumul unei mână de stafide vă va satura ore în șir.

Care sunt beneficiile consumului lor?
- Sunt utile pentru sistemul cardiovascular;
- Ajutați la bolile sistemului respirator;
- Ajutor pentru funcția musculară sănătoasă;
- Îmbunătățiți digestia;
- Accelerează metabolismul;