Dacă vrei să slăbești, trebuie să consumi mare cantități carne, spun oamenii de știință canadieni, citați de Science Alert.
Oamenii de știință de la Universitatea din Toronto, Canada, a constatat că consumul regulat de carne de vită cu legume și condimente permite normalizarea metabolismului și a organismului pentru a scăpa de kilogramele în plus.
S-a constatat că o cantitate mare de necesarul vitamine si mancare substanțe să se obțină din alte surse decât carnea. O astfel de dietă stresează corpul și poate provoca probleme de sănătate.
Potrivit oamenilor de știință, echilibrul dintre carne, legume și apă potabilă curată încurajează corpul să lucreze ca un ceas, normalizând metabolismul și digestia.
Un alt beneficiu al unei diete cu carne este reducerea nivelul pe colesterolului. Experții observă că gătitul cărnii fără a utiliza o cantitate mare de grăsimi duce la rezultate similare.
Mai multe sfaturi pentru slăbirea sănătoasă:
- Legume și pui pentru o viață lungă - Curios
- De ce se numesc așa rulourile de crab, deoarece nu conțin carne de cancer Curios
- Cine ar trebui să mănânce carne roșie ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, diete, sănătate și
- O combinație de legume, fructe și alimente fără gluten pentru pierderea în greutate
- Cum un cocker spaniel tantric a devenit campion pentru pierderea în greutate (FOTO) - Curios