Telefon național: 0700 11 001

  • începând
  • Pierdere în greutate
    • Rezultate
    • Detoxifiere
    • De ce Madal Ball?
    • Conținut Madal Ball
    • Pregătirea cocktailului
    • Alimentare electrică
    • Purificare
    • Consultație gratuită
    • Bea „CADOU” de la Garabitov

  • Întinerire
    • De ce avem nevoie de întinerire
    • Obiceiuri proaste
    • Program de întinerire
    • Apa de izvor Hamidiye
  • Centrul Garabitov
    • Pentru fondator
    • Metodologia Garabitov
    • Programe individuale
    • Sala de yoga Sri Chinmoy
    • Meditaţie
    • Recenzii și opinii
  • Știri
    • Știri
    • Publicații media
    • Arhivă video
  • Terapii
    • Întinerire 2in1
    • Terapia cu matrice-ritm
    • Mezoterapie cu oxigen
    • Terapie anticelulitică FIGURA
    • Terapia cu lumină BIOPTRON
    • Terapia de vindecare a picioarelor FIGURA
  • Contacte
  • Magazin electronic
    • Produse
    • Metode de plata
    • Termeni și livrare
    • Anulare și returnare

Obezitate - Un pericol grav pentru sănătatea noastră

noastră

Când ne îngrășăm mai mult decât este necesar, începem să ne simțim incomod și stima de sine scade semnificativ. Ne enervăm că nu ne încadrăm în hainele pe care le purtam înainte, nu ne place ceea ce vedem în oglindă și începem să căutăm modalități de a ne acoperi corpurile, astfel încât acestea să nu „apară”. Dar știința dovedește în mod concludent că obezitatea poate fi nu doar o problemă estetică, ci și un risc foarte grav pentru sănătatea noastră. Din păcate, problema afectează deja sute de milioane de oameni din întreaga lume.

Tabloul global

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), în 2016 erau aproximativ 1,9 miliarde de persoane supraponderale cu vârsta peste 18 ani. Aceasta reprezintă 39% din populația lumii, care se află în aceste vârste. Din nou, conform datelor OMS, până în 2016, aproximativ 650 de milioane de persoane au fost identificate ca fiind obezi. Sau 13% din populația adultă de pe pământ. Și mai îngrijorător este faptul că zeci de milioane de copii cu vârsta peste 5 ani sunt, de asemenea, afectați de problemă. Datele sunt literalmente șocante. Aceasta pune întrebarea dacă acest lucru a fost întotdeauna cazul sau dacă problema este legată de modul de viață modern. În acest caz, statisticile oferă un răspuns foarte clar. Se pare că obezitatea mondială s-a triplat din 1975. Adică numărul crescut de persoane supraponderale și obeze depinde în mod direct de stilul nostru de viață schimbat. Cea mai caracteristică a schimbării în cauză este imobilizarea. Nu este un secret că de la an la an stăm într-un singur loc din ce în ce mai mult. Apariția televiziunii mai întâi și apoi a computerelor personale a dus la un stil de viață din ce în ce mai sedentar și la o lipsă de capacitate pentru corpurile noastre de a cheltui energia colectată și de a o prelucra suficient. Și la aceasta putem adăuga obiceiurile alimentare modificate.

Nutriție

În ultimele decenii, am intrat în era fast-food-ului. Adică am început să mâncăm în așa fel încât să petrecem cât mai puțin timp pregătind mese. Și asta înseamnă că mâncăm o mulțime de semifabricate sau congelate. Mănâncăm din ce în ce mai multe grăsimi și sare, precum și din ce în ce mai mult zahăr. Bem multe băuturi carbogazoase. Copiii noștri își satisfac tot mai mult foamea cu gustări ambalate și firimituri prăjite. Petrecem din ce în ce mai puțin timp gândindu-ne la diversitatea masei noastre, precum și la proprietățile fiecăruia dintre alimentele din corpul nostru. Împreună cu imobilitatea și viața noastră cotidiană din ce în ce mai nervoasă, acest lucru duce inevitabil la acumularea de kilograme în plus. Și de acolo calea spre boală este prea scurtă.

Lista bolilor care ne pot cauza supraponderalitatea este lungă: boli cardiovasculare, diabet, afectarea funcției renale și hepatice, cancer și multe altele. Și fiecare dintre ele poate avea un final fatal. Separat, obezitatea duce la mai multe probleme, cum ar fi depresia, lipsa de concentrare și oboseală. Și asta înseamnă o calitate slabă a vieții.

Principala concluzie pe care ar trebui să o facem este că, deși modul de viață modern nu o permite, suntem obligați să acordăm mai multă atenție corpului nostru. Pentru că atunci când acumulăm prea multă murdărie în ea, când nu ne mișcăm și suntem deprimați, reacționează la un moment dat. Mai mult, într-un mod care ne arată fără echivoc că nu ar trebui să continuăm așa. Și că este timpul să încetinim. Și să vedem că există un alt mod de existență care ne aduce bucurie și satisfacție. Misiunea Centrului Garabitov este să ne învețe să ne iubim corpul și spiritul, să avem grijă de ele și să le salutăm cu un zâmbet în fiecare zi. Programele noastre de slăbire și întinerire vă vor ajuta să uitați de obiceiurile proaste și să obțineți cu încredere un sine mai sănătos și mai fericit.