Omletă cu creveți și somon. REȚETA DIN DIETA DUCANULUI
Omletă cu creveți și somon
Preparare: 15 min
Coacere: 15 min Pentru 1 persoană
Produse: -2 proteine
- 1 lingură tărâțe de grâu
- 2 linguri tarate de ovaz
- 1 cană mică de creveți decongelați
- 1 lingura de branza proaspata
- Somon afumat dintr-o bucată
Albușurile se bat spumă. Se adaugă tărâțe, brânză de vaci și creveți, se amestecă, se toarnă într-o tigaie și se coace pe ambele părți într-o tigaie din teflon - 2 minute pe parte .
Se întinde cu brânză proaspătă, se pune somonul, se împarte clătita în jumătate, se acoperă tigaia și se lasă la foc foarte mic timp de zece minute. .
Lasa un comentariu
CUM SE PIERDE 5 KG
Pierderea în greutate garantată de 5 kg Aplicând această dietă veți pierde 5 kg. Puteți repeta dieta nu mai mult de o dată la două luni. Meniu de probă de dietă de șapte zile Ziua unu - 5. Mai mult.
- Omletă sub formă de rolă gustoasă și sățioasă
- Omletă cu cârnați și brânză într-un multicooker - Rețetă
- Orez prăjit cu creveți în ananas Rețete
- Salată picantă cu somon într-o barcă din avocado
- Friptură de somon Koho - pentru iubitorii de pești uimitori! Revista pentru femei